Unettomuusterapeutti kertoo, mitä yleistä liikettä ei kannata tehdä aamuyöllä herätessä – ”Pahin triggeri”
Moni herää aamuyöllä 3–4 aikaan eikä saa enää unen päästä kiinni. Unettomuusterapeutti Susan Pihl kertoo, mistä se voi johtua.
www.is.fi
