Entä tässä pisteitä?

Eli mulla on hirvenlihaa jauhelihana n 600 g, mutten tosiaan tiä sille pistemäärää. osaisko kukaan laskee vaikken tiä sen kalorimääriä jne?

Ois tosi iso apu! Teen meinaan sellasta laatikkojuttua ja tosta tulis meille parix, kolomex päiväx pääruoka.

Niin ja vielä sitten tomaattimurskasta...
500 g tomaattimurskaa kaloreita 125 kJ (30 kcal)

Kiitos!

 

Eikö kukaan tiä?

 

Menee veikkauksen puolelle, mut laske vähärasvaisen (naudan)lihan mukaan. Hirven lihassa on rasvaa n. 3% se on vähemmän kuin vähärasvaisessa naudan (paisti)jauhelihassa yleensä, mutta ei kuitenkaan niin merkittävästi vähemmän, että vaikuttas pisteisiin. Näin siis minä tekisin. Nou pointsit kun on muutenkin noin mitoilla laskettu, niin ei varmaan heitä pahasti.

 

Heippa!

Mä löysin ostajan oppaasta porojauhelihan, voisikohan olla sama pistemäärä hirven jauhelihassa!? Pisteitä menee 65 grammasta 2,5. Tomaattimurska on ilmaista eli pisteitä ei mene ollenkaan. Siihen onkin hyvä tehdä kastikkeita.

 

Kiitoksia teille vastanneille =)