Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Perhe-elämä
ensi kesäksi kuntoon -aloitetaan nyt!
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="ihkuraksupoksu, post: 10084474, member: 10416"]</p><p>Moi, vieläkö mahtuisi mukaan? =) </p><p></p><p>Oon ollut aiemmin jo ikuisuuksia sitten aloittamassani "muita n. viiden kilon pudottajia"-ketjussa, jossa ei enää oikein ole porukkaa, joten se on tippunut johonkin toiselle tai kolmannelle sivulle. Itse taidan olla ainoa joka ei oo saanut sitä viittä pudotettua... <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite30" alt=":whistle:" title="Viheltelee :whistle:" data-shortname=":whistle:" /> :ashamed: Ja ihan vaan siksi että syön liikaa varsinkin kaikkea herkkua. Saatan jättää ateriatkin syömättä että saa sitten syödä jotain hyvää :| </p><p></p><p>Mulla ei varsinaisesti ole kiloja pudotettavana enää kuin kolmisen kiloa, ja oon ihan ihannepainoinen. Mutta nuo kilot tahtoo kertyä tuohon mahan kohdalle ja vyötärö oli ennen urakkaa ihan hukassa, joten siksi aloin pyrkiä takaisin entisiin mittoihin... ja tietysti olis kiva jos kesällä ei roikkuis housunvyötärön päällä makkara. Meillä on suvussa paljon aikuisiän diabetesta ja oon huomannut, että vaikka ihannepainoinen oonkin, nyt pojan syntymän jälkeen paino nousee huomattavasti helpommin kuin ennen ja kaikki tulee keskivartaloon.</p><p></p><p>Eli oon hiukan reilu 163cm pitkä, ja paino tällä hetkellä just punnituksen jälkeen 59,9 kg. Tuosta olis tarkoitus pudottaa siihen 57kiloon, minkä painoin 3 vuotta sitten ennen kuin aloin kuopusta odottaa...tietysti olis kiva pari kiloa enempikin, mutta katsotaan sitten. Mulla tahtoo jojoilla tuo paino niin, että se palaa aina noin 60 kiloon vaikka saisinkin hetkellisesti hiukan alle. </p><p></p><p>Käyn kuntosalilla 2-3 kertaa viikossa ja sitten välipäivinä poljen stepperillä 20 min/päivä tai käyn tunnin reippaalla lenkillä. Lauantaina on yleensä ollut mulla punnitus/mittauspäivä. Nyt päivän kalorimäärä pitäis taas tsempata pysymään noin 1800 kalorissa, mikä on muuten tosi vaikeaa... vihanneksia en juuri osaa syödä. ja sitä makeaa ja suolaista herkkua menee päivittäin useaan otteeseen. Mietin että tuolla liikuntamäärällä saan kyllä painon pysymään tavoitteessa sitten kun sinne pääsen, vaikka söisinkin mitä haluan, mutta nyt kun pitäis laihtua vähäsen... :ashamed: </p><p></p><p>Maanantaina aloitan taas kahden viikon herkuttoman jakson, eli ei suolaisia tai makeita herkkuja kahteen viikkoon. Tosin 7.3. lienee pakko pitää poikkeus, koska meillä on miehen siskontytön ristiäiset...mutta kohtuudella sitten, ja ehkä jatkan herkuttomuutta päivän ekstraa. sallin itselleni esim. nuo rasvattomat jugurtit, lusikallisen hunajaa teessä mutta ei siis mitään kahvileipiä, karkkia, jäätelöä, limukkaa... ja sitten tuon jakson jälkeen taas entiseen malliin (mikä oli ennen joulua, joulun aikana repsahti) että illalla saan hiukan jotain pientä hyvää itselle, muttei muuten.</p><p></p><p>Nyt pitää alkaa aloittaa tämäkin päivä =)</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="ihkuraksupoksu, post: 10084474, member: 10416"] Moi, vieläkö mahtuisi mukaan? =) Oon ollut aiemmin jo ikuisuuksia sitten aloittamassani "muita n. viiden kilon pudottajia"-ketjussa, jossa ei enää oikein ole porukkaa, joten se on tippunut johonkin toiselle tai kolmannelle sivulle. Itse taidan olla ainoa joka ei oo saanut sitä viittä pudotettua... :whistle: :ashamed: Ja ihan vaan siksi että syön liikaa varsinkin kaikkea herkkua. Saatan jättää ateriatkin syömättä että saa sitten syödä jotain hyvää :| Mulla ei varsinaisesti ole kiloja pudotettavana enää kuin kolmisen kiloa, ja oon ihan ihannepainoinen. Mutta nuo kilot tahtoo kertyä tuohon mahan kohdalle ja vyötärö oli ennen urakkaa ihan hukassa, joten siksi aloin pyrkiä takaisin entisiin mittoihin... ja tietysti olis kiva jos kesällä ei roikkuis housunvyötärön päällä makkara. Meillä on suvussa paljon aikuisiän diabetesta ja oon huomannut, että vaikka ihannepainoinen oonkin, nyt pojan syntymän jälkeen paino nousee huomattavasti helpommin kuin ennen ja kaikki tulee keskivartaloon. Eli oon hiukan reilu 163cm pitkä, ja paino tällä hetkellä just punnituksen jälkeen 59,9 kg. Tuosta olis tarkoitus pudottaa siihen 57kiloon, minkä painoin 3 vuotta sitten ennen kuin aloin kuopusta odottaa...tietysti olis kiva pari kiloa enempikin, mutta katsotaan sitten. Mulla tahtoo jojoilla tuo paino niin, että se palaa aina noin 60 kiloon vaikka saisinkin hetkellisesti hiukan alle. Käyn kuntosalilla 2-3 kertaa viikossa ja sitten välipäivinä poljen stepperillä 20 min/päivä tai käyn tunnin reippaalla lenkillä. Lauantaina on yleensä ollut mulla punnitus/mittauspäivä. Nyt päivän kalorimäärä pitäis taas tsempata pysymään noin 1800 kalorissa, mikä on muuten tosi vaikeaa... vihanneksia en juuri osaa syödä. ja sitä makeaa ja suolaista herkkua menee päivittäin useaan otteeseen. Mietin että tuolla liikuntamäärällä saan kyllä painon pysymään tavoitteessa sitten kun sinne pääsen, vaikka söisinkin mitä haluan, mutta nyt kun pitäis laihtua vähäsen... :ashamed: Maanantaina aloitan taas kahden viikon herkuttoman jakson, eli ei suolaisia tai makeita herkkuja kahteen viikkoon. Tosin 7.3. lienee pakko pitää poikkeus, koska meillä on miehen siskontytön ristiäiset...mutta kohtuudella sitten, ja ehkä jatkan herkuttomuutta päivän ekstraa. sallin itselleni esim. nuo rasvattomat jugurtit, lusikallisen hunajaa teessä mutta ei siis mitään kahvileipiä, karkkia, jäätelöä, limukkaa... ja sitten tuon jakson jälkeen taas entiseen malliin (mikä oli ennen joulua, joulun aikana repsahti) että illalla saan hiukan jotain pientä hyvää itselle, muttei muuten. Nyt pitää alkaa aloittaa tämäkin päivä =) [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kuinka monta sanaa on lauseessa: "Kuinka paljon kello on?"
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Y-säätiö
36 min sitten
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
2.
Nuori, olet arvoton
Tänään 20:26
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
3.
Vasemmiston nettiboikottiöyhötykset julkkiksia vastaan epäonnistuvat jatkuvasti
Tänään 17:35
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
4.
50v Ivan Puopolo ottaa turpaan piliittisessa argumentoinnissa parikymppiseltä
Tänään 16:58
vierailija
12 Viestiä
Aihe vapaa
5.
Jälleen uusi paratiisisaari jonka turistit pilasivat
Tänään 16:42
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
6.
Final Sale, Fresh Döner, Walk In- päivä; Oulun Rotuaarilla ainoat suomenkieliset kyltit eurovaalimainoksia
Tänään 14:39
vierailija
4 Viestiä
Aihe vapaa
7.
Miksi Suomen ainoa politiikan supertähti syttyi Demareihin?
Tänään 14:09
vierailija
5 Viestiä
Aihe vapaa
8.
Ei tänäänkään tuulivoimaa...
Tänään 13:48
vierailija
6 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
Yksi kuva näyttää Reissu-Sanna Marinin hurjan matkatahdin. Kerosiiniä palaa ja aukkoja tulee otsonikerrokseen 😢
Started by vierailija
Tänään 08:34
Luettu: 321
Aihe vapaa
2.
"Trump kätteli ja tervehti ihmisiä kävellessään kohti istumapaikkaansa ja sai yleisöltä valtavat suosionosoitukset."
Started by vierailija
Tänään 13:38
Luettu: 162
Aihe vapaa
3.
Kadonneen makkaran metsästys!
Started by Rätti Väsynyt
Tänään 08:58
Luettu: 134
Aihe vapaa
4.
50v Ivan Puopolo ottaa turpaan piliittisessa argumentoinnissa parikymppiseltä
Started by vierailija
Tänään 16:58
Luettu: 134
Aihe vapaa
5.
"Massasiirtolaisuus on noussut eurooppalaisten nuorten suurimmaksi peloksi ilmaston ja ympäristön sijasta"
Started by vierailija
Tänään 11:27
Luettu: 121
Aihe vapaa
6.
Äärioikealla oleva Nalle Walhroos kehui Perussuomalaisten ajamaa hyvätuloisten suosimis politiikkaa
Started by vierailija
Tänään 12:57
Luettu: 121
Aihe vapaa
7.
USKOMATONTA! Vasemmiston trollitehdas jauhaa ja jauhaa persuista
Started by vierailija
Tänään 13:37
Luettu: 118
Aihe vapaa
8.
Onko rakennekynnet riski raskaana?
Started by vierailija
Tänään 13:24
Luettu: 111
Lapsen saaminen
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
K/B-komposti
Latest: vierailija
1 min sitten
Aihe vapaa
2.
Aikamoinen puutarha
Latest: vierailija
9 min sitten
Aihe vapaa
3.
Kokoomus haluaa vain osan institutionaalisista sijoittajista lähdeverolle (kohteena Kojomo)
Latest: vierailija
10 min sitten
Aihe vapaa
4.
Tunnetteko pyhyyttä metsässä ?
Latest: ruuttis
11 min sitten
Aihe vapaa
5.
Haaveena vauva 2025
Latest: RLiisukka
13 min sitten
Lapsen saaminen
6.
Lähetä terveisesi kaipaamallesi ihmiselle yöketju
Latest: vierailija
24 min sitten
Aihe vapaa
7.
Y-säätiö
Latest: vierailija
30 min sitten
Aihe vapaa
8.
50v Ivan Puopolo ottaa turpaan piliittisessa argumentoinnissa parikymppiseltä
Latest: Echo
36 min sitten
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Perhe-elämä
ensi kesäksi kuntoon -aloitetaan nyt!
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu