Eikö hyvä mässytys vois olla muutakin kuin epäterveellistä?

[vieras]

Ku minua monesti täällä ihmetyttää se että ku halutaan hyvää syötävää illaksi. Niin aina ehdotetaan ekaksi SUKLAATA tai jotain vastaavaa vähemmän terveellistä.
Eikö se mässytys eväs vois olla joskus vähän terveellisempää kuin rasvasta/sokerista/suolasta.

Kieltämättä ei ihme jos alkaa painoa kertyyn.



Niin mitä ne on ne terveellisemmät mässyteltävät?

 

[Vieras]

-Viinirypäleet + muut hedelmät
-salatti -porkkana- kaali-

 

[HoitoonVaan]

Marjat tuoreina, pakastettuina ja kuivattuina

Jogurttijäädyke tai sorbetti mehusta itse pakastettuna.. naminami!

Ihana tuore ruisleipä on kans herkkua.

 

[Vieras]

Meillä dippaillaan kasviksia.
Kevyttä kermaviiliä ja siihen vähän yrttimaustetta sekaan.