Dukanin dieetti

["vieras"]

Onko kukaan kokeillut tätä proteiinipainotteista dieettiä? Oletteko jaksaneet pysytellä dieetillä? Itseäni houkuttelee todella paljon, ainoastaan työpaikkaruokailu huolestuttaa, mutta omilla eväillä siitäkin selviää. Pudotettavaa olisi noin 10kg ja dieetin avulla näistä pitäisi päästä noin kolmessa kuukaudessa.

Dieetti kuulostaa täydelliseltä minulle, selkeä lista siitä mitä saa syödä ja mitä ei. Tällä hetkellä harrastan säännöllisesti liikuntaa ja syön yleisten terveyssuositusten mukaan, ja paino pysyttelee samoissa mitoissa. Karppausta olen koittanut muutaman kuukauden ajan, ei sopinut minulle. En tarvitse muita vinkkejä painonpudotukseen, kuten annoskokojen pienennys tai hiilareiden vähennys, vaan haluaisin kuulla kokemuksia ja mielipiteitä Dukanin dieetistä

 

[kiinnostaa]

Miksei karppaus sopinut? Mietin vaan mahtaako Dukanin diettikään sopia, sillä sitä esitettiin syksyllä Nelosen uutisissa karppauksena. Itse en tunne Dukanin diettiä muuten kuin mitä luin siitä uutislähetyksen jälkeen.

 

[ap.]

Ilmeisesti siinä oli liikaa rasvaa rasvaan tottumattomalle. Iholle nousi ympäri kroppaa rasvapatteja ja järkyttäviä mätäpaiseita, eikä tilanne helpottanut parin kuukauden sinnikkään yrittämisen jälkeenkään.

 

[vinkkaaja]

Turkilmas on kokeillut:

http://kaksplus.fi/keskustelu/plussalaiset/mitas-nyt/2043848-onko-kukaan-kokeillut-dukanin-dieettia-mina-olen/

 

[ap.]

Jep kiitos, luinkin tuon jo aiemmin

 

[kiinnostaa]

Olisiko iho-onglemat voineet johtua esim. nitriiteistä? Yhdelle tutulle (ei-karppaaja) tuli pekonista paiseita. Syyksi paljastui pekonin lisäaineet, joita hän ei sietänyt.

 

[ap.]

Olisiko iho-onglemat voineet johtua esim. nitriiteistä? Yhdelle tutulle (ei-karppaaja) tuli pekonista paiseita. Syyksi paljastui pekonin lisäaineet, joita hän ei sietänyt.

En kyllä osaa sanoa. Olen aiemminkin syönyt juurikin pekonia silloin tällöin, eikä silloin ole ollut ongelmia. Uudelleen en uskalla karppausta kokeilla, ihoni on vieläkin suurilla arvilla tämän ensimmäisen kerran jäljiltä (n. 2 vuotta sitten)

 

[ap.]

Up!

 

[mimmi.]

Ihan huuhaata noi dietit! Miksi et syö monipuolisesti ja terveellisesti? Laske kaloreita, älä usko kaikkeen huuhaahan. Saatat päästä niistä kiloista väliaikaisesti, mutta ne tulee takaisin, kun alat syödä taas tottumustesi mukaan. Syö 1500-1600kcal/pv ja harrasta liikuntaa, niin kilot lähtee ja pysyy poissa.

 

[ap.]

Ihan huuhaata noi dietit! Miksi et syö monipuolisesti ja terveellisesti? Laske kaloreita, älä usko kaikkeen huuhaahan. Saatat päästä niistä kiloista väliaikaisesti, mutta ne tulee takaisin, kun alat syödä taas tottumustesi mukaan. Syö 1500-1600kcal/pv ja harrasta liikuntaa, niin kilot lähtee ja pysyy poissa.

Huoh