dieettiläiset

[dieetillä]

kun olette olleet dieetillä, oletteko syöneet ihan mitä vaan (karkkia, kakkua ym) mutta liikkuneet vaan enemmän? Vai oletteko jättäneet kaikki herkut pois?

 

[ticotico]

mie oon hiilaridieetillä ja se toimii (ainakin mulla)

en syö perunee, pastaa, riisiä, leipää jne... alux oli vaikke keksiä mitä syö, mutta nykyään ei. tulee syötyä huomattavasti monipuolisemmin ja saapi käyttää mielikuvitusta. ja karppauksen sivuilta löytyy maan mainioita reseptejä. tässä linkki sinne

http://karppaus.info/

 

[kuulapyssy]

täällä toinen karppilainen ja suosittelen! :wave:

 

[kipinäinensääri]

Mä kanssa VHH, tää ihan mahtava juttu, ikinä en ole syönyt näin hyvin ja terveellisesti, suosittelen :wave:

 

[Nipu]

mie oon hiilaridieetillä ja se toimii (ainakin mulla)

en syö perunee, pastaa, riisiä, leipää jne... alux oli vaikke keksiä mitä syö, mutta nykyään ei. tulee syötyä huomattavasti monipuolisemmin ja saapi käyttää mielikuvitusta. ja karppauksen sivuilta löytyy maan mainioita reseptejä. tässä linkki sinne

http://karppaus.info/

Samma här. Karppausta takana kaksi viikkoa ja nyt tekee mieli vaikka mitä! Voi apua, mitä mä söisin.... Ja sitäpaitsi, paino on hiipinyt ylöspäin. Tosin mulla oli yks hiilarin mättöpäivä välissä.

 

[humbe]

vähähiilarisella oon olluna kaks kuukautta ja 10kg on puonnu!

 

[qi]

Itse olen elänyt melko vähähiilarisesti kohta neljä vuotta, ja kyllä tälläkin ruokavaliolla saa painon vähitellen nousemaan, joten minäkin joudun pitämään välillä kurinpalautuksia. Kun paino tuntuu olevan noususuunnassa, lisään liikunnan määrää ja vähennän syömistä hiilaripäästä. Ruisleipä ja hedelmät tippuvat kyydistä ensimmäisenä, suklaan määrä vähenee (mutta todellakin syön myös laihduttaessa suklaata) ja rasvan määrä lisääntyy. Laihis siis alkaa sillä, että ostan jääkaappiin lisää majoneesia. x)

 

[ticotico]

tietty niitä herkkupäiviä saa olla ja pitää olla... muuten hajoo kuuppa. mulla ainut heikkous on sipsit ja salmiakki. en meinaa syö minkaanlaisia keksejä, en pullia, saatikka sit kakkuja, ja oikeestaan kaikki karkit (poislukien salmiakki)