d-vitamiini annoksen puolitus?

Tulipahan vaan mieleen että pitäisikö d-vitamiinin määrää pienentää? Imetän enää vain kerran päivässä. Korviketta saa n.2-3 dl päivässä ja 2-3dl hapanmaitotuotteita. Käytän dee-tippoja,jossa lukee että jos saa rintamaitoa niin annos on 20 tippaa/vrk ja jos korviketta niin annos on 12 tippaa/vrk. Että tämmönenkin asia voi mietityttää :attn:

 

Enpä tiedä onko asialla niin suurta merkitystä, mutta minä vähensin dee-tippojen määräntuohon 12gtt/vrk silloin kun korvikeeseen ruvettiin siirtymään noin 9kk iässä. Imetin tuolloin 2-3krt/vrk. Monipuolisesti kun syö niin kyllä sen pienemänkin annoksen luulisi riittävän.

 

No saattaahan se riittääkin, mutta mä en silti riskeeraisi. D-vitamiinin turvallinen päiväannos on paljon suurempi kuin mitä ohjeistetaan.

Tänne oli mun mielestä koottu hyvin tietoa asiasta http://www.phpbbplanet.com/korvikemutsit/viewtopic.php?t=132&mforum=korvikemutsit