Beroccan käyttö on turhaa, jos kyseessä on B12-vitamiinin imeytymishäiriö, suun kautta annettavat eivät silloin imeydy lainkaan.
Injektiona annettu B-12 vitamiini ei siis imeydy suolesta, vaan vapautuu muuta kautta. B12-vitamiini on vesiliukoinen vitamiini, joten sitä ei voi saada liikaa, eikä sen yliannostuksesta ole vaaraa.
B12-vitamiinin puutteen muina oireina ovat väsymys, siis totaalinen väsymys, joka ei mene nukkumalla ohi. Tälläinen väsymys altistaa helposti myös masennukseen ja vaikeuttaa keskittymiskykyä ja muistitoimintoja. Lisäksi haavaumat suussa ja arkuus ikenissa, kielessä, eipä pysty syömään chipsejä eikä näkkileipää, samoin mausteiset ruoat aiheuttavat kipuja, lapsena mulla oli usein vatsakramppeja. Rauta-arvot putoavat myös tosi helposti alas, jollei pidä yllä B12-vitamiinitasoaan.
Mulla on ollut syntymästä asti B12-vitamiinin imeytymishäiriö eli Gräsbeckin-Imerslundin oireyhtymä. Saan nykyisin (50 v) Cohemin Depot 1 ml pistoksia lihakseen kerran kuukaudessa, eikä ole pahempia oireita.
Huomasin vaan taas olevani tavallinen kuolevainen, kun yhteensattumien vuoksi tulikin 2 kk:n väli, ja hbl putosi normaalista 123-135 lukemasta 104:ään. Väsynyt olinkin ollut, mutta pistin sen pelkästään vanhastaan B12-vitamiinin piikkiin. Nyt kestääkin kerätä taas voimia, sillä ei se rauta-arvo niin helposti palaudu.
B-12 vitamiinin tasosta kannattaa pitää huolta, sillä puutteesta aiheutuneet neurologiset oireet eivät korjaudu (vapina, puutuminen).