T
tupakkastressi
Vieras
Raskaustesti pärähti positiiviseksi keskiviikkona. Raskaus oli yllätys, joskaan ei mitenkään odottamaton (ehkäisy ollut vähän niin ja näin...).
Lapsi pidetään, siinä ei ollut edes keskustelemista miehen kanssa. Oltiin jo kauan sitten puhuttu että koska vaarallisilla vesillä ollaan liikuttu ehkäisyn kanssa niin riskit tiedetään ja ne hyväksytään. Eikä tämä elämäntilanne mikään paha aika vauvalle olekaan. Oikein sopiva, itseasiassa.
Mutta jotenkin sitä silti ei uskonut että näin oikeasti kävisi, ja kun mitään varsinaista yrittämistä ei ole ollut niin en ole elämäntapoja viitsinyt ennaltaehkäisevästi parannella.
Tupakoinnin haluaisin lopettaa. Ensi viikolla varailen aikaa terveyskeskukseen ja sitten saan varmasti lisätietoa, mutta haluan silti kysellä palstamammoilta kokeneempien ja viisaampien neuvoja asiaan.
Plussauksen jälkeen yritin lopettaa polttamisen kertarysäyksellä, huonolla menestyksellä. Sisällä taistelee jäätävä tupakanhimo ja hirveät vieroitusoireet jo parin päivän "eipäs-juupas" tupakoinnin kanssa. Ja toisaalla taas se että EN VOI polttaa tupakkaa koska se vahingoittaa vauvaa ja polttaminen pitää lopettaa.
Himoitsen tupakkaa koko ajan, mutta en voi polttaa sitä. Pari kertaa olen sytyttänyt savukkeen, ottanut yhdet savut ja heittänyt tupakan niin pitkälle kuin parvekkeelta lähti ja sitten pyöriskellyt heikkouteni aiheuttaman itseinhon ja morkkiksen kourissa. Stressaa kauheasti ja on levoton olo, eikä sekään ole kuulema hyvästä.
Varmaan pitäisi asteittain vähentää, mutta miten kun pienikin määrä tupakkaa aiheuttaa niin hirveän sisäisen ristiriidan!
Saako raskaana oleva käyttää nikotiinipurkkaa tms lopettamisen apuna (en jaksanut edes googlata, kertokaa te) ? Kertokaa kaikki vinkit ja ohjeet. Ja EI en halua kuulla mitään "ei se yksi tupakka näin varhaisessa vaiheessa tee mitään" koska haluan ihan oikeasti lopettaa polttamisen mahd. nopeasti kokonaan. Mieluummin niitä kauhukertomuksia kouristelevista sikiöistä tai jotain. Vaikka minulla onkin sisälläni vasta alkio eikä raskauden jatkuminenkaan vielä ole varmaa näin varhaisilla viikoilla.
Ja vaikka tämä raskaus menisikin varhain kesken tms. niin se plussa siinä testissä sai ainakin meidät tajuamaan miten paljon halutaan perhe perustaa, eli niin tai näin. Nyt tsempatkaa mut lopettamaan tupakointi!
Lapsi pidetään, siinä ei ollut edes keskustelemista miehen kanssa. Oltiin jo kauan sitten puhuttu että koska vaarallisilla vesillä ollaan liikuttu ehkäisyn kanssa niin riskit tiedetään ja ne hyväksytään. Eikä tämä elämäntilanne mikään paha aika vauvalle olekaan. Oikein sopiva, itseasiassa.
Mutta jotenkin sitä silti ei uskonut että näin oikeasti kävisi, ja kun mitään varsinaista yrittämistä ei ole ollut niin en ole elämäntapoja viitsinyt ennaltaehkäisevästi parannella.
Tupakoinnin haluaisin lopettaa. Ensi viikolla varailen aikaa terveyskeskukseen ja sitten saan varmasti lisätietoa, mutta haluan silti kysellä palstamammoilta kokeneempien ja viisaampien neuvoja asiaan.
Plussauksen jälkeen yritin lopettaa polttamisen kertarysäyksellä, huonolla menestyksellä. Sisällä taistelee jäätävä tupakanhimo ja hirveät vieroitusoireet jo parin päivän "eipäs-juupas" tupakoinnin kanssa. Ja toisaalla taas se että EN VOI polttaa tupakkaa koska se vahingoittaa vauvaa ja polttaminen pitää lopettaa.
Himoitsen tupakkaa koko ajan, mutta en voi polttaa sitä. Pari kertaa olen sytyttänyt savukkeen, ottanut yhdet savut ja heittänyt tupakan niin pitkälle kuin parvekkeelta lähti ja sitten pyöriskellyt heikkouteni aiheuttaman itseinhon ja morkkiksen kourissa. Stressaa kauheasti ja on levoton olo, eikä sekään ole kuulema hyvästä.
Varmaan pitäisi asteittain vähentää, mutta miten kun pienikin määrä tupakkaa aiheuttaa niin hirveän sisäisen ristiriidan!
Saako raskaana oleva käyttää nikotiinipurkkaa tms lopettamisen apuna (en jaksanut edes googlata, kertokaa te) ? Kertokaa kaikki vinkit ja ohjeet. Ja EI en halua kuulla mitään "ei se yksi tupakka näin varhaisessa vaiheessa tee mitään" koska haluan ihan oikeasti lopettaa polttamisen mahd. nopeasti kokonaan. Mieluummin niitä kauhukertomuksia kouristelevista sikiöistä tai jotain. Vaikka minulla onkin sisälläni vasta alkio eikä raskauden jatkuminenkaan vielä ole varmaa näin varhaisilla viikoilla.
Ja vaikka tämä raskaus menisikin varhain kesken tms. niin se plussa siinä testissä sai ainakin meidät tajuamaan miten paljon halutaan perhe perustaa, eli niin tai näin. Nyt tsempatkaa mut lopettamaan tupakointi!
aluksi vähensin ja poltin päivässä 1 tupakan valitsin poltanko sen aamulla, illalla vai päivällä. ja terveydenhoitaja kehotti että polta vain puolikas kerralla ja siitä se lähti. Muutama viikko ja siihen loppui. Olin tosi tyytyväinen itseeni sitten kyllä. Tsemppiä! Onnistut kyllä! 