AUTTAKAA! Tämä on todellinen ongelma!

Mikä mulla on ja saako tähän apua mistä?

Jatkuva nälkä! jatkuva ruoan ajattelu!
Jatkuva käyminen kaapilla! Jatkuva tunne mahassa,että se on tyhjä!

APUA!

 

Tollanen "nälkä" taitaa ennemmin olla korvien välissä kun mahassa.

 

Tollanen "nälkä" taitaa ennemmin olla korvien välissä kun mahassa.

Mikä siihen auttaa?

 

Tollanen "nälkä" taitaa ennemmin olla korvien välissä kun mahassa.

Mikä siihen auttaa?

Itsehillintä

 

Lapamato?

 

Lisää ohjelmaa päivään, niin on vähemmän aikaa miettiä näläntunnetta. Esim. ulkoilua - pysyt näppärästi pois jääkaapilta!

 

Lisää ohjelmaa päivään, niin on vähemmän aikaa miettiä näläntunnetta. Esim. ulkoilua - pysyt näppärästi pois jääkaapilta!

takana tunnin lenkki sauvakävelyllä ja henkinen nälkä vain vaivaa

 

Lisää ohjelmaa päivään, niin on vähemmän aikaa miettiä näläntunnetta. Esim. ulkoilua - pysyt näppärästi pois jääkaapilta!

takana tunnin lenkki sauvakävelyllä ja henkinen nälkä vain vaivaa

Juo pieni tilkka vettä!

Ja tee jo tämän illan hampaiden pesu, niin sen jälkeenhän ei voi enää syödä mitään. :saint:

 

Mullakin on kai lapamato...olen ihan pohjaton

 

Mullakin on kai lapamato...olen ihan pohjaton

sä tuskin painat 112kiloa?

 

Kudo ja kato teeveetä

 

Jätä hiilarit pois...mulla autto se tuohon jatkuvaan näläntunteeseen. Siis viime keväänä... Ja sitten kannattaa, jos riisiä tms. syö, niin syödä tummia..tummaa leipää ja sen sellaista, mahdollisimman vähän sokeria.

 

syö päivällä 4 tunnin välein ja juo vettä

 

tää scarlet vai turkilmas