Atkinsillako voisi onnistua?

Mieheni alkaa tolle atkinsin kuurille, onko kukaan kokeillu ja kannattaakohan se? Itsestä tuntuu että miten se paino voi tippua jos vetää kaikkia pihvejä ja pekonia kananmunineen menemään... Itse aattelin kokeilla jos miehellä tippuu, nyt olen onnellisesti tiputtanut viitisen kiloa viidessä viikossa vain vaihtamalla vähäkalorisempaan ruokaan ja lisäämällä vedenjuonti määrää. Miehelläni on se ongelma että tuntuu olevan koko ajan nälkä :/ vaikka söisi apljonkin hedelmiä. minä olen saanut jo näläntunteen pois veden avulla. Siispä kertokaapa immeiset miten on?
 
Muutama tutun tuttu on laihduttanu tällä ja saanut painoa pois 10-20kg, mut saanu huonon olon kaupanpäälle..
Siihen pitää kuitenkin käsittääkseni olla tarkat ohjeet.
Täähän perustuu muistaakseni hiilihydraattien minimoimiseen ja proteiinin lisäämiseen ja proteiini kasvattaa lihasmassaa?
 

Yhteistyössä