S
Suttura
Vieras
Olen tässä kovasti yrittänyt perehtyä tähän vähähiilariseen elämään...ja nyt alkuun ainakin tämä atkinsin induktio-vaihe on tarkoitus viedä läpi..
Lasketteko te päivän kalorimäärät? Ettette vedä esim.3000kcal juuston ym.rasvaisen muodossa?
Kaikki muu oikeesti alkaa olla aika selvää, mutta tuo kalorimäärä/pvä askarruttaa. Toisaalla lukee et saa vetää lihaa/kalaa/kanaa niin paljon kuin haluaa, toisaalla taas lukee et kalorimäärä rajoittuu sinne 1500kcal paikkeille. Eli eihän sitä voi syödä kaikkea mielin määrin, eihän? Eihän silloin voi laihtua? Vai voiko?
Lasketteko te päivän kalorimäärät? Ettette vedä esim.3000kcal juuston ym.rasvaisen muodossa?
Kaikki muu oikeesti alkaa olla aika selvää, mutta tuo kalorimäärä/pvä askarruttaa. Toisaalla lukee et saa vetää lihaa/kalaa/kanaa niin paljon kuin haluaa, toisaalla taas lukee et kalorimäärä rajoittuu sinne 1500kcal paikkeille. Eli eihän sitä voi syödä kaikkea mielin määrin, eihän? Eihän silloin voi laihtua? Vai voiko?