Astangajooga - kokemuksia?

["Aapee"]

Onko täällä kokemuksia astangajoogasta? hetken mielijohteesta ilmoittauduin alkeiskurssille Kunto on tällä hetkellä aika huono, kokemusta kyllä on pilateksesta ja joogasta aikasemmin. Kokemukset astangajoogasta siis kiinnostaa =)

 

["vieras"]

tuosta voi kyllä ottaa mallia. [video=youtube;8wwRM6z3_Co]http://www.youtube.com/watch?v=8wwRM6z3_Co&feature=fvwrel[/video]

 

["heips"]

On joogan rankin muoto, ihan kunnon lihaskuntotreeniä. Ei oo mitään perus rentouttavaa joogaa. Olen käynyt alkeiskurssin ja harrastanut pari vuotta, mutta tylsistyin ja lopetin (sama ohjelma toistetaan niin pitkälle kun jaksaa, jo ekan ohjelman hallitsemisessa menee vuosia niin voi siirtyä eteenpäin seuraavaan). Mutta hyvin kehittyi sekä notkeus että voima

 

["heips"]

Mitään kokemusta ei vaadita vaan lajia harrastetaan oman tahdin mukaan.