Arvostelkaa mun päivän syömiset

["vieras"]

Aamupala: kaurapuuroa, raejuustoa, kahvia
Lounas: salaattia, kinkulla ja juustolla
Välipala: turkkilaista jugurttia, pähkinöitä
Päivällinen: paistettua paprikaa, kesäkurpitsaa ja nakkia
Iltapala: appelsiiniä tai rahkaa

 

[neljän äiti]

Nälkään kuolisin noilla eväillä. Tai riippuu tietty siitä paljonko syöt.

 

[täti_tättähäärä]

Aika pienellä määrällä päiväsi vedät. Mutta ne mitä listasta löytyy ovat todi ravitoarvoiltaa hyviä ja tarpeellisia eli mitään poistettavaa ei sinänsä ole. Tämä on tietysti vain yhden päivän esimerkkisi, mutta herää kysymys, että saatko riittävästi kuituja? Ehkä ruisleipää/täysjyväleipää voisi lisätä? Entä proteiininlähteet? Plus tietty se, että kokonaiskalorimäärät jää noilla eväillä aivan liian vähäiseksi...

 

[entäs minun??]

aamupala: ruisleipä, voita, kinkkusiivu, vettä
lounas: ruisleipä x2, voita, kaksi kinkkusiivua, vettä
välipala: ruisleipä, voita, kinkkusiivu, kokista
päivällinen: makaroni-jauheliha, vettä
iltapalaksi syön: ruisleipä x2, voita, kaksi kinkkusiivua, kokista

 

["vieras"]

aamupala: ruisleipä, voita, kinkkusiivu, vettä
lounas: ruisleipä x2, voita, kaksi kinkkusiivua, vettä
välipala: ruisleipä, voita, kinkkusiivu, kokista
päivällinen: makaroni-jauheliha, vettä
iltapalaksi syön: ruisleipä x2, voita, kaksi kinkkusiivua, kokista

Eikö ollenkaan kasviksia, hedelmiä, marjoja?