Apua! Sokerirasitus, paaston tarkkuus

[rasittunut]

Nyt tuli moka. Olen menossa aamulla sokerirasitukseen, ja luulin koko ajan että aika on 8:30, ja sen mukaan tässä söin että tuohon tulee se 12 tuntia paastoa (20:30 lopetin syönnin). Nyt kuitenkin huomasin että aika on jo 7:30! Pieleen taisi siis mennä, vai onko homma jotenkin pelastettavissa? Esim vaikka liikunnalla, sehän kuluttaa sokereita?

 

[no joo]

ei varmaan vaikuta mitenkään, ellet sitten syönyt jotain tosi sokerista.

 

[rasittunut]

Ihan nakkeja, leipää, tomaattia ja vettä söin. En sen ihmeempiä.

 

[Lolli]

Mulle sanottiin et pitää paastota 10-12h, olin sen 11h sit syömättä ja sanoin sen siellä ja oli ok! ja arvot oli kunnos.

 

[SH]

Ei se paasto ole niin tunnin tarkkaa 10 tuntiakin riittää...

 

[ei hätää]

Tuskin haittaa kun et ole syönyt mitään todella sokeripitoista.

 

[rasittunut]

Kiitokset vastauksista,helpotti! Varmaan kuitenkin on syytä mainita tuosta labrassa...