APUA! POINTS-asiaa

[Tussukka]

paljonko menee pisteitä kauhallisesta mustikkasoppaa (sokeroitu)
ja kupillisesta kahvia jossa loraus kevytmaitoa?

kiitos


koitan opetella paremmin tulkitsemaan jatkossa points-vihkosta :ashamed:

 

[Helge]

No miun vihkosessa on ainaski että 1,5 dl marja-,hedelmäkiisseli tai -keitto on 1,5 p. Kahvihan on kohtuullisesti käytettynä 0 pojoa =)

 

[auttasko tämä]

Mulla on ihka uudet pisteet ja 2dl maitokahvia on 1piste!

 

[Tussukka]

KIITOS TEILLE!

 

[Helge]

\

Mulla on ihka uudet pisteet ja 2dl maitokahvia on 1piste!

On minullakin "ihka uudet" pisteet, ja kahvi itsessään on 0 pojoa. Mutta tietysti maidosta lasketaan ne pisteet. Ja ap mainitsi että loraus kevytmaitoa, niin tuskin sitä nyt ihan yhden pisteen edestä on.

 

[taustalla]

\

\

Mulla on ihka uudet pisteet ja 2dl maitokahvia on 1piste!

On minullakin "ihka uudet" pisteet, ja kahvi itsessään on 0 pojoa. Mutta tietysti maidosta lasketaan ne pisteet. Ja ap mainitsi että loraus kevytmaitoa, niin tuskin sitä nyt ihan yhden pisteen edestä on.

Asiaa!!!Lukisit tekstit ensin ennen kuin alat kehua ihkauusia pistevihkojasi.Loraus on loraus!

 

[auttasko tämä]

\

\

\

Mulla on ihka uudet pisteet ja 2dl maitokahvia on 1piste!

On minullakin "ihka uudet" pisteet, ja kahvi itsessään on 0 pojoa. Mutta tietysti maidosta lasketaan ne pisteet. Ja ap mainitsi että loraus kevytmaitoa, niin tuskin sitä nyt ihan yhden pisteen edestä on.

Asiaa!!!Lukisit tekstit ensin ennen kuin alat kehua ihkauusia pistevihkojasi.Loraus on loraus!

 

[Jo tavoitepainossa]

Tervehdys! Tulempas nyt tänne saarnaamaan itsekkin pv.ssa laihduttaneena :flower:
Elikkä ei sitä passaa rueta itseään huijaamaan ett "no ei tota nyt lasketa kun se on vaan suupala..." tai vastaavaa. Sit vaan ihmetellään ett miks paino ei putoo kun otetaan ilman pisteitä loraus sitä ja liraus tätä. Mut kaikkihan ei halua niin niuhottaa mut mun mielestä varsinki alussa kannattaa ottaa tiukka linja ett painopudotus pääsee vauhtiin =)
Elkää sit suuttuko, oli vaan pakko jotain komenntoida.
Niin ja tosiaan kahvista ei mee pisteitä, ja kevytmaidosta sit 1dl ja 1piste. Tsemppiä kaikille!!!!!! B)

 

[linnea75]

Kaupoissa on semmoista vähäkalorista mustikkakeittoa, jossa on 100gramaa kohti vaan 8kcal... monissa on 40-50kcal, joten kannattaa olla tarkkana.