Antakaa mulle diagnoosi, että saan jalat kuntoon!!

["jossu"]

Alkoi polvien ja nilkkojen kipuna. Tuntui pieni kipu jumpassa oikeassa polvessa, tein kuitenkin kyykkyjä normaaliin tapaan. Jumppaa seuraavina päivinä alkoi molemmissa polvissa ja nilkoisa tuntua kipua, välillä enemmän, välillä vähemmän. Varoin kipeitä paikkoja ja jännitin tietämättäni jalkoja niin, että lopulta molemmat jalat olivat kipeinä, poltteli, särki, pakotti. Hirveän kylmän arat, issias-vaivaa tosi pahasti (palelluttanut vissiin jalkani viikon ajan ulkona ollessani, lyhytvartisilla kengillä). kävin lääkärillä, mutta ei havainnut mitään tulehdukseen viittaavaa, ei reumaoireita tms. pari päivää sitten aloin kunnolla venytellä jalkoja ja rentoutin niitä jatkuvasti, huomasin, että jännitän lihakia edelleen, siksi kipeytyy entisestään. nyt jalat paremmat, ei jatkuvaa pakotusta. aina kun alkaa ns. pakottaa, rentoutan pohkeet ja nostan jalat ylös. edelleen kuitenkin polttelee polvea ja nilkkaa, poltteleva kohta on jalkapöydältä polven yläosaan asti ja linja menee ikään kuin sääriluuta pitkin. mikähän tähän auttaisi??

penikkataudissa ei kai ole polvet ja nilka itessään kipeät vain sääressä kipu?

 

["jossu"]

kylmän arat jalta on edelleen, jatkuvasti kolmet villasukat jalassa ja heti kun oven avaa, särkee iskiasvaivan tavoin, pakaraan asti jalkapohjasta. :/

 

[LisaMarie]

Mulla on jalat ollu pitkällinen ongelma, joskus paha issiaskin.
Issias oli ilmeisesti stressiperäistä aika pitkälle, parani masennuslääkityksellä, mutta lopullisesti jalkavaivoihin auttoi kiropraktiko. Ei ne nyt kokonaan poissa ole, mutta vähentyneet huomattavasti.
Mulla ongelma on laskeutunut jalkaholvi, jonka takia jalat on virheasennossa ja koko keho sen takia tietty myös. Eli olen alkanu käyttää lenkkareita, joissa on tuki jalalle ja tietty oikeat tyukipohjalliset, oman jalan mukaan tehdyt, olis parhaat, mutta se hinta...250 euroa!! JOten koitan sitten vaan mahdolisemman paljon käyttää lenkkareita.
Jostain syystä se auttoi paljon, kun seuraus, eli pahassa jumissa olevat hartiat saatiin kuntoon, myös sinne toiseen päähän, eli jalatkaan ei ole oireillu enää niin paljon.
Myös avantouinti auttaa ja kävelen mielelläni saunan jälkeen lumessa, jos ei ole avantoon mahdollisuutta, se tuntuu auttavan noihin jalkavaivoihin. Mutta kylmää muuten ei kyllä kestä, eli sen jälkeen kuuma suihku ja villasukat jalkaan.

 

["jossu"]

yritän tässä mitettiä, mikä voisi olla syynä. jumpassa olen käynyt pidempään, lihaskuntojumppaa, kyykkyjä tehdään aika paljon. toisaalta kenkäni ovat aika vanhat, voiskohan kaiken alku olla nuissa kengissä. ei ne pahalta tunnu jalassa, vähän päkiässä tuntuu, kun jumpan aloittaa, mutta......?

 

["jossu"]

mulla on issiasta ollu välilä, kun on kylmää jalat tai selkä saanut. nyt on vaan tosi pahana. niskat ja selkä mulla taitaa olla aika jumissa myös, ehkä se sitten jalkoihinkin vaikuttaa jonkin verran. en ole kiropraktikolla ikinä käynyt, kuinka kallista lystiä se on , verrattuna tavalliseen hierontaan? ja mitä se tarkalleen tekee? mietin nyt tosissani, että jotain apua pitäisi jalkoihin saada, koska normaalisti niissä ei ole mitään vaivaa ja nyt on tämä polte ja kipu.

 

["jossu"]

--