Ananas

Ananas on vähän semmonen hedelmä, että se on jees, mut sitä ilmankin pärjäis, ja aina joku muu hedelmä kiilaa sen ohi. :unsure:

-Sitä ei oo pakko laittaa pizzaan ja jos haluaa välttyä junttiudelta, niin ei laita.
- Ananasrahka on hyvää, mutta persikka-vadelma tai mansikka-banaani on kivempia yhdistelmiä.
- Ananasmehu - kuka sitä juo enemmän kuin muita mehuja?
 
Ananas on vähän semmonen hedelmä, että se on jees, mut sitä ilmankin pärjäis, ja aina joku muu hedelmä kiilaa sen ohi. :unsure:

-Sitä ei oo pakko laittaa pizzaan ja jos haluaa välttyä junttiudelta, niin ei laita.
- Ananasrahka on hyvää, mutta persikka-vadelma tai mansikka-banaani on kivempia yhdistelmiä.
- Ananasmehu - kuka sitä juo enemmän kuin muita mehuja?
Ananas sopii broilerikastikkeeseen. 😋

 
Ananas on hyvää ja terveellistä. 😛
Joillekin sitrushedelmät ei käy.


Ananas sisältää runsaasti C-vitamiinia, B1-vitamiinia, mangaania, kuituja, flavonoideja sekä B-ryhmän vitamiineja ja hivenaineita. Sen on havaittu vaikuttavan ihmisen terveyteen monella eri tavalla. Ananaksen sisältämä mangaani auttaa vahvistamaan luita ja tukikudoksia. Ananas nopeuttaa proteiinipitoisen ruoan sulamista sen sisältämän bromelaiini-entsyymin ansiosta. Joidenkin tutkimusten mukaan bromelaiini-entsyymi auttaa myös ihmiskehon tulehdusten ehkäisemisessä.

Ananaksen nestettä poistavan ominaisuuden takia sitä on käytetty apuna painon pudottamisessa, ruoansulatuksen edistämisessa sekä kohonneen verenpaineen, erilaisten turvotustilojen, sydämen vajaatoiminnan, keuhkopöhön ja munuaissairauksien hoidossa. Ananaksen antikarsinogeeniset piirteet suojaavat soluja.

Ananaksen uskotaan auttavan myös tasapainottamaan naisten epäsäännöllisiä kuukautisia ja parantavan miesten siemennesteen ja naisten vaginaalialueen makua. Thaimaalaisen yliopiston tekemän tutkimuksen mukaan ananas vaikuttaa positiivisesti myös nukahtamista helpottavan ja unen laatua parantavan hormonin melatoniinin erittymiseen.

 

Yhteistyössä