Toggle sidebar

"alota vaan harjottelu ja liikkuminen heti huomenna"

Vastaa
pelottava pontso

pelottava pontso

Aktiivinen jäsen
08.10.2006
10 493
2
36
Eile opertoitiin polvi tähystyksessä.
Ohjeita sain paljokii mm. alota vaan nää harjotukset jo heti huomenna aamulla, ja pyri vaan heti liikkumaan.

|O:kieh:

Polvi on ihan kamalan turvoksissa ja kipu on jotain ihan kamalaa, ees selän murtamine ei tehny näi kipeetä.

Yhtää ei voi jalalle varata, eikä tota saa ees suoraks, saati et jotai jumppaa tekis. Reijät vuotaa vähä vielkii, etekii kun jotain yrittää jalalla. Myös jotai rutinaa/märkää tirskahusta kuulu kun yritin sängystä päästä ylös ja hieman jalkaa taivutella (ohjeiden mukaan).
Että kyllä ryhdyn heti liikkumaan, itkien ja huutaen (ihaku nekii jotai auttas)

Äh..

Kuntoutukseen myöskin sain lähetteen, saan valita yksityisen fysioterapeutin. Kela korvais osan ja nyt kun oon ettiny googlella ja joitai hintojakii kattonu ja kelan taksoja tutkinu, niin oon ihan pihalla.

Jos 30min maksais 35e, kelan taksoissa oli 30min jotain päälle 9e (jos ny oikei katoin), ni mistä ne sit korvaa ja minkä verra?
9 eurosta 75% vai 35 eurosta 75% vai 35-9= 26 eurosta.

Ei oo viel pää oikee mukana vissiin :D
Pitänee maanantaina ryhtyä asioita selvittään ja soitteleen jokapaikkaan.
Minul ei oo ylimäärästä satoja euroja, operaatiostakii ku tulee viel 90e lasku.
 
Kela korvaa fysioterapiasta tosi vähän. Tyttäreni on käynyt yksityisen fysioterapiassa ja kela korvaa takaisin siitä 10-20 %. Yksi käynti maksaa 65 e ja viimeksi korvausta hakiessa taisi saada tuosta takaisin jopa kokonaiset 9 e!!!!! Että kallista on!
Oli niin akuutti tilanne, että pakko mennä yksityiselle, koska kunnalliselle pitkä jono. Kunnalliselle pääsi 4 kk jälkeen ja saa siellä nyt hoitoa. Tosin itse maksamana osteopatia auttaa paljon paremmin. Kaikille ei tuosta fysioterapiasta ole mitään hyötyä, mutta kunnallinen puolihan ei juuri arvosta noita osteopaatteja.
 
[QUOTE="äiti";23176590]Kela korvaa fysioterapiasta tosi vähän. Tyttäreni on käynyt yksityisen fysioterapiassa ja kela korvaa takaisin siitä 10-20 %. Yksi käynti maksaa 65 e ja viimeksi korvausta hakiessa taisi saada tuosta takaisin jopa kokonaiset 9 e!!!!! Että kallista on!
Oli niin akuutti tilanne, että pakko mennä yksityiselle, koska kunnalliselle pitkä jono. Kunnalliselle pääsi 4 kk jälkeen ja saa siellä nyt hoitoa. Tosin itse maksamana osteopatia auttaa paljon paremmin. Kaikille ei tuosta fysioterapiasta ole mitään hyötyä, mutta kunnallinen puolihan ei juuri arvosta noita osteopaatteja.[/QUOTE]

:O Ohops

Miu tarttis 10 kertaa käydä. Noh.. jos ei varat riitä niin eikai siel tartte sit nii montaa kertaa käydä.
Itku sentää
 
Alkuperäinen kirjoittaja asioista tietävä;23176633:
Mutta nyt liikkeelle ja ihan oikeasti.
Click to expand...

"Ohjeita sain paljokii mm. alota vaan nää harjotukset jo heti huomenna aamulla, ja pyri vaan heti liikkumaan."

Tämä ei todellakaan ole mitään bullsshittiä.
 
"Polvi on ihan kamalan turvoksissa ja kipu on jotain ihan kamalaa, ees selän murtamine ei tehny näi kipeetä."

Tiedetään. Ei siellä selässä paljon tuntoa ole. Samoin esim. lonkan vaihto on sellainen, että mummot viedään kävelylle heti kun tokkurasta tokenee eikä ne valita. Polvet on helvetin kipeitä. Ja siis ne on helvetin kipeitä.

Sitä voi lievittää sitä kipua, mutta liikkeelle on lähdettävä
 
Alkuperäinen kirjoittaja asioista tietävä;23176635:
"Ohjeita sain paljokii mm. alota vaan nää harjotukset jo heti huomenna aamulla, ja pyri vaan heti liikkumaan."

Tämä ei todellakaan ole mitään bullsshittiä.
Click to expand...

Ei oo ei. Mutkin passitettiin ylös heti leikkauspäivänä ja fyssa tuli seuraavana. Vaikka ennen on ollu varauskielto leikkauspäivän niin viimesin oli tollanen. Muuttuneet ne systeemit ja käsitykset siitä koska alottaa varaaminen jne. Tuskaahan se on alussa ja kipulääkettä+kylmää kului mut toipumisen kannalta tärkeää alottaa heti.
 
[QUOTE="vieras";23176652]Tuskin ne kiusallaan käskee heti liikkumaan. Mitä ne siitä kiusanteosta hyötyis? Syytteet ja huonon maineen, jos väärässä olisivat.[/QUOTE]

Liikkumisessakin on eri asteita. Kotona voi hiljaksiin kävellä lyhyitä matkoja kerrallaan, mutta just jossakin koulussa joutuu menemään niin pitkiä käytäviä suht nopeasti että keppi on kyllä pakollinen. Parempi se on sen kanssa kävellä kuin vaihtoehtoisesti istua kotona. Mutta siinä mielessä on kyllä totta että jos sitä ei yhtään liikuta niin ei se ala paranemaan niin hyvin. Särkylääkettä nassuun , irvistys naamalle ja hiljaksiin vaikka kämppää ympäri ensin. Ei se montaa päivää kestä.
 
Kyllähän tässä joutuu liikkumaan, enkä kyllä oikeest meinaa jäähä paikalleni, toi on pakko saaha kuntoon toi kinttu. Tää on vaan niin tuskaa..
Kylmäpussia pien ja taas kävelen eteine-keittiö-olohuone ympyrää. Pakko liikuttaa, sen itkun ja huuon kanssa. Suoraks en vaa tota saa, vielä. 3 tuntiiha täs on vast hereil oltu et joskohan se tuosta.
Mutku on "kaikki nyt ja heti".

Nii ton fysioterapeutin kuntoutuksen saan alottaa 2 viikon päästä. Sairaslomaa reilu 4 viikkoa.
Mut noita kotiohjeita yritän nyt sit. Tekis niiin miel käyttää rumia voimasanoja :whistle: mut penskat on kuuntelemassa niin täytyy vaan mielessä kirota.
Loppuis tuo vuoto, mitä tulee jokaisen taivutusyrityksen jälkeen.

Niin, ja kuitekii käskivät keppejä pitää tuon 2 viikkoa, tukena. Ja etekii kun ulos lähtee.
 
Liikut kivun rajoissa mutta liikkumatta et ole.

Mitään kovaa treeniä sun ei tarvitse aloittaa heti, mutta pikkuhiljaa lisäät määrää ja rasitusta.

Polvet on mun heikko kohtani ja nyt yritän elää sitä mukaa että en joudu leikkuriin niitten vuoksi. Ei kuulemma ole yhtään enää varaa teloa ilman että puukotetaan.
 
Niin ja ihan suoraksi ei varmaan vielä taivukaan, turvotusta ja kaikkea kuitenkin.
Mutta niin suoraks ko saat.

Mä tein ekalla kerralla sen virheen että en suoristanut kunnolla vielä kahden viikonkaan päästä ja sitten kun viimein sain aikaa fysioterapiaan niin huomattiin että siellä on jo lihakset surkastuneet käytön puutteesta.
 

Yhteistyössä

Ylös Bottom
Back
Vastaa