Aloittiko kukaan muu yhtä onnistuneen laihiksen kuin minä??

["tohelo"]

Tänään olen jo ehtinyt syömään 4 jaffa keksiä, yhden kanelipullan.... ja ehkä mä olen syönyt jotain muutakin epäterveellistä mutten vaan enää muista sitä..?

aamupala oli sentään ok, rahkaa marjojen kera.
lounaassa olis varmaan pitänyt olla jotain kasviksia/salaattia. eikä vaan perunaa ja jauhelihakastiketta. en vaan jaksanut tehdä sitä salaattia...
välipalaks tumma karjalanpiirakka.
iltapalaks yks ruisleipä siivu teen kanssa.

Tiedän kyllä mikä mun ruokavaliossa on pielessä mutta toisaalta oon syönyt näin niin kauan kun vaan muistia riittää ja olen aina ollut hoikka.

En tiedä mikä mua nykyään lihottaa. Kaikki on samoin kun ennen paitsi etten enää harrasta mitään liikuntaa. Hyötyliikuntakin on lähes olematonta.

Hyi kamala miten mä oon saanut itteni tällaiseen pisteeseen etten liiku yhtään... :/

 

[gjoidg]

Kyllä laihduttaessakin saa välillä herkutella eikä toi nyt niin paljoo vielä ole... Nopeasti laskettuna kaikessa mitä luettelit ois yhteensä kuitenkin alle tai noin 1500 kcal joten ei mikään maailmanloppu, kulutuksesta riippuen tietysti.

 

["Anne"]

Kannattaa kirjautua kalorilaskuriin niin voi välillä sen jaffakeksinkin syödä ilman huonoa omaatuntoa ja kun on kaloreista kärryillä niin ei tarvitse ekana päivänä iskeä hanskoja tiskiin.

 

["eee"]

Huomenna on päivä uus. Sillon sit tiukempi linja, kun oot tänään herkutellut.

 

[Doves]

joo