Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Aihe vapaa
Ajankohtainen D-vitamiini!
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="odttava, post: 23168171"]</p><p>Odottavan äidin ruokavalion puutteet</p><p>Suomalainen väitöskirjatutkimus osoittaa, että raskaana olevien äitien ruokavaliossa on puutteita. Terveystieteiden maisteri, ravitsemusterapeutti Tuula Arkolan väitöskirja kertoo, että suurimmat puutteet ovat D-vitamiinin liian alhainen saanti, kalan vähäinen käyttö, sekä kasvisten ja hedelmien liian alhainen saanti. Noin puolet äideistä syö liian vähän kasviksia ja kalaa.</p><p></p><p>Myös lisäravinteiden käytössä oli puutteita. 31 % tutkimukseen osallistuneista äideistä käytti jotakin lisäravinnetta, joka sisälsi A-vitamiinia. A-vitamiinia lisäravinteena ei suositella raskauden aikana. Kaikkiaan 85 % käytti lisäravinteita, joskin D-vitamiinia käytti vain noin puolet. Raskaana oleville on erityisen tärkeää foolihapon riittävä saanti. 44 % äideistä sai sitä liian vähän (Arkkola et al. 2006). Liian alhainen foolihapon saanti saattaa johtaa lapsen hermostoputken puutteellisen sulkeutumiseen tai raskauden keskeytykseen.</p><p></p><p>Sikiöaikainen ravitsemus vaikuttaa lapsen riskiin sairastua diabeteksen, sydän- ja verisuonissairauksiin, astmaan ja allergioihin.</p><p></p><p><a href="http://www.pronutritionist.net/odottavan-aidin-ruokavalion-puutteet/">Odottavan äidin ruokavalion puutteet | PRONUTRITIONIST</a></p><p></p><p>D-vitamiinin annostus</p><p></p><p>Valtaosa tilastoista osoittaa, että useimmilla vakavasti sairailla ihmisillä on D-vitamiinin puutos tai heillä on ollut se menneisyydessä. Monet tutkimukset ovat osoittaneet, että D-vitamiini voi suojata sairauksilta tavallisesta flunssasta syöpään.</p><p></p><p>Lasten sairaudet kuten autismi, astma ja nuoruuden diabetes ovat leimaa-antavia niinä vuosina, jolloin meitä on käsketty välttämään aurinkoa. On alettu epäillä, että D-vitamiinin puutos liittyy näihin lasten sairauksiin.</p><p></p><p><a href="http://www.kolumbus.fi/lootuskirja/d-vitamiini.htm">D-vitamiinin annostus</a></p><p></p><p>1 µg (mikrogramma) = 40 IU tai KY (kansainvälinen yksikkö)</p><p></p><p>10 µg (mikrogramma) = 400 IU tai KY (kansainvälinen yksikkö)</p><p></p><p>10 ng/ml = 25 nmol/L </p><p></p><p>50 ng/ml = 125 nmol/L</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="odttava, post: 23168171"] Odottavan äidin ruokavalion puutteet Suomalainen väitöskirjatutkimus osoittaa, että raskaana olevien äitien ruokavaliossa on puutteita. Terveystieteiden maisteri, ravitsemusterapeutti Tuula Arkolan väitöskirja kertoo, että suurimmat puutteet ovat D-vitamiinin liian alhainen saanti, kalan vähäinen käyttö, sekä kasvisten ja hedelmien liian alhainen saanti. Noin puolet äideistä syö liian vähän kasviksia ja kalaa. Myös lisäravinteiden käytössä oli puutteita. 31 % tutkimukseen osallistuneista äideistä käytti jotakin lisäravinnetta, joka sisälsi A-vitamiinia. A-vitamiinia lisäravinteena ei suositella raskauden aikana. Kaikkiaan 85 % käytti lisäravinteita, joskin D-vitamiinia käytti vain noin puolet. Raskaana oleville on erityisen tärkeää foolihapon riittävä saanti. 44 % äideistä sai sitä liian vähän (Arkkola et al. 2006). Liian alhainen foolihapon saanti saattaa johtaa lapsen hermostoputken puutteellisen sulkeutumiseen tai raskauden keskeytykseen. Sikiöaikainen ravitsemus vaikuttaa lapsen riskiin sairastua diabeteksen, sydän- ja verisuonissairauksiin, astmaan ja allergioihin. [url=http://www.pronutritionist.net/odottavan-aidin-ruokavalion-puutteet/]Odottavan äidin ruokavalion puutteet | PRONUTRITIONIST[/url] D-vitamiinin annostus Valtaosa tilastoista osoittaa, että useimmilla vakavasti sairailla ihmisillä on D-vitamiinin puutos tai heillä on ollut se menneisyydessä. Monet tutkimukset ovat osoittaneet, että D-vitamiini voi suojata sairauksilta tavallisesta flunssasta syöpään. Lasten sairaudet kuten autismi, astma ja nuoruuden diabetes ovat leimaa-antavia niinä vuosina, jolloin meitä on käsketty välttämään aurinkoa. On alettu epäillä, että D-vitamiinin puutos liittyy näihin lasten sairauksiin. [url=http://www.kolumbus.fi/lootuskirja/d-vitamiini.htm]D-vitamiinin annostus[/url] 1 µg (mikrogramma) = 40 IU tai KY (kansainvälinen yksikkö) 10 µg (mikrogramma) = 400 IU tai KY (kansainvälinen yksikkö) 10 ng/ml = 25 nmol/L 50 ng/ml = 125 nmol/L [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kuinka monta kirjainta on sanassa SISILISKO?
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Naiset pelkäävät monikulttuurista bussiliikennettä
Tänään 09:23
vierailija
4 Viestiä
Aihe vapaa
2.
Vassariliiton Li Andersson kehuu persujen Jani Mäkelää
Tänään 08:32
vierailija
4 Viestiä
Aihe vapaa
3.
"Fatim Diarra (vihreät) ratsastaa raa’alla naisen surmalla ja lietsoo miesvihaa"
Tänään 08:18
vierailija
15 Viestiä
Aihe vapaa
4.
Naisia ja seksuaaIivähemmistöjä sortava diktatuuri haluaa Kamala Harrista USAn seuravan presidentin
Tänään 07:58
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
5.
Sekä Supo että puolustusvoimat kasvattaneet terroriuhkaa ennätyskorkeaksi
Tänään 05:21
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
6.
Työttömät ja toimettomat komeroituvat- komeroituneen ainoa ihmiskontakti usein vihapuhe keskustelupalstoilla!
Tänään 03:58
vierailija
8 Viestiä
Aihe vapaa
7.
"Taksiuudistuksen jälkeen kuskien epäillyt seksuaaIirikokset moninkertaistuneet – tekijät ulkomaalaistaustaisia"
Eilen 22:45
vierailija
5 Viestiä
Aihe vapaa
8.
Räsäskä kerranki väärässä
Eilen 22:42
kruuttis
12 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
RELAATIO 1040 - IB
Started by vierailija
Sunnuntai klo 14:36
Luettu: 7K
Aihe vapaa
2.
Uusi miss Suomi 2024
Started by Johnny Appleseed
Sunnuntai klo 03:18
Luettu: 2K
Aihe vapaa
3.
"Suomi tarvitsee osaajia ulkomailta" - miksei suomalaisista voi kouluttaa niitä osaajia?
Started by Echo
Sunnuntai klo 19:19
Luettu: 1K
Aihe vapaa
4.
Donald Trump. Kuunnelkaa tämä linkki Lissu ja Palstapesu. Taidatte olla ainoat kannattajansa tällä foorumilla?
Started by vierailija
Sunnuntai klo 20:35
Luettu: 704
Aihe vapaa
5.
Eduskunnan puhemies Jussi Halla-aho on joutunut ojentamaan vassariliiton naiskansanedustajaa asiattomasta käytöksestä eduskunnan isossa salissa
Started by vierailija
Tiistai klo 18:05
Luettu: 603
Aihe vapaa
6.
Relaatio 1038
Started by vierailija
Sunnuntai klo 11:42
Luettu: 558
Aihe vapaa
7.
"Tutkija: Tässä on punainen viiva, jonka ylittyessä SDP saattaa katkaista napanuoran Sanna Mariniin"
Started by vierailija
Sunnuntai klo 08:13
Luettu: 493
Aihe vapaa
8.
Maahanmuutolla rajut kustannukset
Started by vierailija
Sunnuntai klo 12:51
Luettu: 488
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
Naiset pelkäävät monikulttuurista bussiliikennettä
Latest: vierailija
1 min sitten
Aihe vapaa
2.
Räsäskä kerranki väärässä
Latest: vierailija
1 min sitten
Aihe vapaa
3.
"Fatim Diarra (vihreät) ratsastaa raa’alla naisen surmalla ja lietsoo miesvihaa"
Latest: vierailija
1 min sitten
Aihe vapaa
4.
Kilttimies on lukenut koko iltapäivän ja illan tytöstä joka sai kaulapannan
Latest: vierailija
2 min sitten
Aihe vapaa
5.
Opposition puheet pilaavat Suomen maineen
Latest: vierailija
2 min sitten
Aihe vapaa
6.
Perjantain tiskoteekki!
Latest: 9MM.
3 min sitten
Aihe vapaa
7.
Relaatio 1013
Latest: vierailija
6 min sitten
Aihe vapaa
8.
Onnenarpa ja Janne Antin
Latest: vierailija
7 min sitten
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Aihe vapaa
Ajankohtainen D-vitamiini!
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu