V
vierailija
Vieras
Meidän yhteiskunnassamme vallitseva sokerikammo on alkanut pikkuhiljaa onneksi väistyä pois. Miksi onneksi? Monestakin syystä, vähimmäisenä ei varmastikaan se, että kudoksemme ja hormonimme tarvitsevat sokeria toimiakseen täydellä teholla. Unohtamatta aivojen hyvinvointia, lisääntymiskykyä, sokerien vaikutusta mielialaan ja immuniteettiin.
Sokeri on edelleen osittain pelätty juttu. Tämä on suuri ihmetys, sillä se helpottaisi painonhallintaa, suuremman lihasmassa saamista, parempaa hedelmällisyyttä, aivotoimintaa, pienempää sydän ja syöpäriskiä.
Tiivistettyjen sokerien (kuten sokeripalojen) käyttöä kannattaa minimoida, mieluusti jättää kokonaan pois, mikäli terveys on tavoitteesi. Ne sisältävät suuria määriä kiinnitysaineita, jotka lisäävät tulehdustilaa kehossa. Tiivistys tekee sokerille sen, että siitä tulee erittäin pilaantunutta sokeria.
Yksi minua kiehtonut asia tässä elämässä on ollut ihmiskehon käyttö ja sen tehostaminen mahdollisimman luonnollisilla elementeillä. Tämä tarkoitti nuorempana vähäsokerisuuteen uskomista ja sen toteuttamista. Lopputuloksena oli paljon sairasteluja, lihaskipuja ja ongelmia kehon sisäisissä tiloissa. Nykyään taaksepäin katsottona tämä on hyvin helppo ymmärtää. Valinnat, jotka silloin tein, antoivat juuri sen lopputuloksen, jonka ne fysiologisesti on tarkoitettukin tuovan.
Luultavasti rakastat minun tavoin sokeria, ainakin maullisesti. Kukapa ei pitäisi pullista, jäätelöistä ja karkeista. Miksi sitä on pidetty sitten niin pahana? Kaikki liittyy teorioihin ja ideologioihin, joilla ei ole mitään tieteellistä perustaa. Ei ainakaan, jos katsotaan kehoa ja sen fyysisiä tarpeita. Tarinat ovat kivoja, mutta todellisuus on vielä kivempaa.
Aivot ja solut tarvitsevat sokeria. Sinä voit päättää mitä materiaalia niille haluat syöttää.
Sokeri on edelleen osittain pelätty juttu. Tämä on suuri ihmetys, sillä se helpottaisi painonhallintaa, suuremman lihasmassa saamista, parempaa hedelmällisyyttä, aivotoimintaa, pienempää sydän ja syöpäriskiä.
Tiivistettyjen sokerien (kuten sokeripalojen) käyttöä kannattaa minimoida, mieluusti jättää kokonaan pois, mikäli terveys on tavoitteesi. Ne sisältävät suuria määriä kiinnitysaineita, jotka lisäävät tulehdustilaa kehossa. Tiivistys tekee sokerille sen, että siitä tulee erittäin pilaantunutta sokeria.
Yksi minua kiehtonut asia tässä elämässä on ollut ihmiskehon käyttö ja sen tehostaminen mahdollisimman luonnollisilla elementeillä. Tämä tarkoitti nuorempana vähäsokerisuuteen uskomista ja sen toteuttamista. Lopputuloksena oli paljon sairasteluja, lihaskipuja ja ongelmia kehon sisäisissä tiloissa. Nykyään taaksepäin katsottona tämä on hyvin helppo ymmärtää. Valinnat, jotka silloin tein, antoivat juuri sen lopputuloksen, jonka ne fysiologisesti on tarkoitettukin tuovan.
Luultavasti rakastat minun tavoin sokeria, ainakin maullisesti. Kukapa ei pitäisi pullista, jäätelöistä ja karkeista. Miksi sitä on pidetty sitten niin pahana? Kaikki liittyy teorioihin ja ideologioihin, joilla ei ole mitään tieteellistä perustaa. Ei ainakaan, jos katsotaan kehoa ja sen fyysisiä tarpeita. Tarinat ovat kivoja, mutta todellisuus on vielä kivempaa.
Aivot ja solut tarvitsevat sokeria. Sinä voit päättää mitä materiaalia niille haluat syöttää.
