A-vitamiini ja raskaus, eli tein plussan pari päivää sitten

[jag]

ja olen n.kuukauden ajan syönyt sana-sol valmistetta ruokalusikallisen. Onkohan sallittu määrä ylittynyt?

 

[Bööna]

Ihan normaali annostushan tuo on. Yleensä A-vitamiinia saa ruuasta riittävästi, eli suosittelen vaihtamaan johonkin A-vitamiinittomaan valmisteeseen.

 

[jag]

Hyvä juttu

 

[niin]

Sul ja alkiolla ei viel mitään yhteistä verenkiertoa ole, eli ei oo vaikuttanut. Lopeta nyt sen käyttö.

 

[Maaria -76]

No panic.

Meikä on syönyt tupla-annosta kalanmaksaöljyä melkein koko ikäni ja raskausaikana normaalia annosta B) Ne suositukset on tosi tiukkoja ja alakanttiin, riskirajat on paaaaaaaljon korkeammalla. Ja esimerkiksi Norjassa saa syödä raskaanakin kalanmaksaöljyä kunhan annos ei ylity.

 

[hmm]

Niinpä. Ite oon samaa mieltä, että hysteriaa tuossaki viljellään. Monissa muissakinhan vitamiineissa ym. on monestikin (ilman raskauttakin) todella alakantissa suositukset.

Toinen on aina se, että mitä saa ns. normaalissa ruokavaliossa. No mikä sit on normiruokavalio, monella se voi olla ihan jotain muuta tai eri tyylisuuntastakin..Mut voihan pitää ruokapäikkyä ja näpsytellä vaikka fineliin ylös, sieltä näkee noita vitskuja ja hivenaineitaki muistaakseni..about määriä toki.