9 kk päivärytmi...erityisesti missä välissä ulkoilette ja nukutte?

monelta aamulla myös herätään....? rytminvaihdos menossa ja päivät ihan sekaisin!

 

näin meillä:

klo 8 pintaan ylös, aamupuurolle ja pihalle. 11 pintaan takaisin sisään ja ruoka-aika, jonkan jälkeen klo 12 pintaan pitkille päikille (2,5-3 tuntia). Päikiltä kun herätään ennen kolmea niin pikainen välipala ja takaisin pihalle. Sieltä sitten taas sisälle viiteen mennessä ja ruoan jälkeen otetaan pienet tirsat (puolisen tuntia). Sitten iltapuuro 19:30 ja siitä hammaspesun kautta yöunille

 

Meilläkin ollaan vähän rytmiä vaihtamassa, mutta nyt siis näin. Klo 7-7.30 herää. Ulos mennään kympin jälkeen, joilloin nukkuu yllensä ne pidemmät päikkärit 1-2h. Toiset päikkärit nukkuu yleensä n. klo 18 maissa, jos nukkuu. Ne on yleensä vaan puoli tuntia.

 

Meillä 8,5kk ja aamulla herätään nykyään jo ennen seitsemää, on kolmisen tuntia hereillä,välillä ulkoillaan jo aamusta jos viedään esikoista eskariin/käydään kaupassa. Sitten ekoille unille (1-2h), sen jälkeen syödään ja leikitään/ulkoillaan, toisille unille siinä 13-15 välillä ja nyt on käyty usein ulkona vielä tuolla iltasella, kuuden jälkeen.
Mut on meilläkin vaiheluita päivissä, aika paljon riippuu siitä moneltako herää aamulla ja millä fiiliksellä.. :xmas:
Illat pyritään pitämään aina samanlaisina eli yöunille 19-20 välisenä aikana.

 

meil on ongelma se, että menee toisille unille jo 12.30 ja herää 14...eikä jaksa edes 19 asti, mutta ei suostu nukkumaan tirsojakaan enää. herätään n. 6 - 6.30...jolloin menee ekoille unille jo puoli ysin maissa...pitäisi saada noita tokia päikkäreitä vähän myöhemmäksi.

ei oo aina helppoo tää päivän rakentaminen! Onneksi tulee kesäaika, niin saadaan rytmi illalla ainakin 20-07 nykyisen 19-06 sijaan...

 

Ulkoilut menee siinä tahdissa kun haetaan ja viedään vanhempaa lasta kerhoon ja kavereille, ei tarvitse miettiä sopiiko rytmeihin vai ei... Joskus nukkuu, joskus valvoo. Ihan hyväkin oppia ulkoilemaan eri aikoina ja vähemmän orjalliseen rytmiin. Silloin ei muutoksetkaan heilauta niin paljoa. Jos tarttee lähteä jonnekin niin en mieti vauvan rytmejä sen enempää muuta kuin ilta-nukkumaanmenon osalta.

Unille klo 21, ylös 7-8. Päiväunia kahdet, ajat vaihtelevat.

 

Meidän pikkumies on ollut kuukauden päivät hyvin tarkka rytmistään...tai siis jos lipsahdus tulee, aiheuttaa se kärttyilyä. Aamulla heräillään klo 7 molemmin puolin, aamupuurot noin klo 8, klo 11 on jo ruokaa vailla, sillä välillä leikkiä. Ulkoiltu ei olla tässä välissä juurikaan kun poika ei tykkää nukkua päikkäreitään kuin ulkona. Eli ruualta lähdetään ulos nukkumaan ja kävelylle...Heräilee 14-16, nukkuu niin pitkään kuin unta riittää, mikäli ei ole menoa jonnekin tms... välipalaksi maitoa, hedelmää tms. n. 17 toinen ateria...ja 19-20 puuro ja unimaidot...Ennen yhdeksää yleensä unessa jo. Meidän ei nuku enää kuin yhdet päikkärit, ellei sitten ekat jää lyhkäsiksi, sitten nukkuu kahdet. Tarkoitus olisi tässä kyllä alkaa ulkoilla sitten enempi aamutuimaankin ja illalla.

 

näin meillä:

klo 8 pintaan ylös, aamupuurolle ja pihalle. 11 pintaan takaisin sisään ja ruoka-aika, jonkan jälkeen klo 12 pintaan pitkille päikille (2,5-3 tuntia). Päikiltä kun herätään ennen kolmea niin pikainen välipala ja takaisin pihalle. Sieltä sitten taas sisälle viiteen mennessä ja ruoan jälkeen otetaan pienet tirsat (puolisen tuntia). Sitten iltapuuro 19:30 ja siitä hammaspesun kautta yöunille

Niin ja siis meillä menee nuorimman rytmi näin, koska ulkoilut on hoidettava tuon isomman rytmien mukaan

 

Meillä noustaan ylös 8-9 välillä, aamupala ja leikkimistä, 11-12.30 päiväunet, sitten lounas ja ulos, sen jälk taas leikkiä, kauppaan, kotitöitä tms. päivällinen 17, jonka jälk taas leikkiä yms. (nukkuu jossain välissä viel 0,5-1h ) 20 aikaan iltatoimet, eli kylpyyn, iltavelli, potalle, hampaiden pesu ja nukkumaan vähän 20 jälk.

 

Meillä tytöllä oli kanssa saman tapainen rytmi.

Herätys 6.00.6.30 - ekat päikkärit 9.30-11.00 - ruoka n. 11.30 - mutta meni sitten myöhemmin toisille unille, klo 13.00-15.00 sitten välipala. Näin jaksoi iltaan asti valvoa. Ja tosiaan ei tuossa iässä ulkoiltu joka päivä. Jos ulkoiltiin niin että lähdin kävelylle aamu unien aikaan tai iltapäivällä toisien unien jälkeen.

En tiedä kuinka paljon saat vaikuttettua teidän rytmiinne. Itse koitin jossain välissä poistaa toiset päikkärit, mutta lapsi oli toista mieltä, joten ei onnistunut

 

Ulkoilut menee siinä tahdissa kun haetaan ja viedään vanhempaa lasta kerhoon ja kavereille, ei tarvitse miettiä sopiiko rytmeihin vai ei... Joskus nukkuu, joskus valvoo. Ihan hyväkin oppia ulkoilemaan eri aikoina ja vähemmän orjalliseen rytmiin. Silloin ei muutoksetkaan heilauta niin paljoa. Jos tarttee lähteä jonnekin niin en mieti vauvan rytmejä sen enempää muuta kuin ilta-nukkumaanmenon osalta.

Unille klo 21, ylös 7-8. Päiväunia kahdet, ajat vaihtelevat.

Joo, mutta kaikki lapset ei vain suostu siihen rytmittömyyteen. Otappa huomioon se.