7kk ruokailu

minkälainen ruokarytmi teillä on ja paljonko menee kiinteitä ja maitoa?

 

heippa,

vastannu ennenkin samaan kysymykseen, mutta vastaan taas, koska rytmi just muuttu.

eli herätään siitä 8-8.30 maito
sitten siinä klo 9 puuro

klo 11 lounas ( kasvista lihaa...päälle vähän hedelmä sosetta)

päikkärit 12 jolloin maitoa nukkuu noin 2h

välipala noin klo 14 hedelmä tai marjasosetta

klo 16-17 ruoka eli taas lihaa tai kasvista, joskus sekottellen molempia

päikkärit ruokailun jälkeen. nukkuu noin 2h

puuro klo 19-20

nukkumaan siinä klo 21- 22, jolloin maitoa

aamuyöllä joskus herää juomaan maitoa..yleensä nukkuu aamuun. jolloin saa sängyssä heti maitoa.

tarjoan myös maitoa juomaksi noiden ruokien väliin. ulkoillessa vesipullo mukana.
maitoa menee ehkä sellaset 400-600ml päivässä. riippuu vähän..

kuulostaako hyvältä?

meillä ei vielä mennä eteenpäin, joten tyttö selvästi alkanut pullistumaan tuosta ruoka määrästä. uskon, että pian alkaa ryömimään. pyllu nousee jo maasta. pyörii ja hyörii ja leikkii kovasti. on aktiivinen tapaus!

 

Meillä menee 5 ruokaa päivässä ja annokset on aika reiluja!
Aamulla klo 8 ja illalla klo 20 puuro marja/hedelmäsoseen kanssa.
11 Lihakasvis (tai kala, pasta jne...)
14-15 Välipala sose
17-18 Sama kuin 11 aikaan

Yö unet suurinpiirtein 21-07.

Tissiä joka välissä päivällä ja yöllä syö muutaman kerran.

 

Meillä kahdet päikyt 10-12 ja 15-17 suunnilleen.

Aamulla syö 200ml velliä
lounaaksi lihasosetta ja 140ml maitoa
päivälliseksi lihasosetta/kasvissosetta+140ml maitoa
illalla 200ml velliä+200ml maitoa

yöllä syö kerran tai kahdesti

 

9 aikaan n. 1dl puuroa
11-12 purkki kasvis sosetta
tissiä ja unille
14-15 aikaan hedelmäsose
16 aikaan tissiä ja unille
17 aikaan lihaisampi sose
19.30 puuroa
20 tissiä ja unille..

Tissiä saattaa napata vielä jossain välissä, mut harvemmin..
Yöllä syö 1-2 kertaa

 

tää on just tätä mitä mä oon pähkäilly.poitsu ensi viikolla 7kk ja mietin tätä rytmihommaa..

meillä suht samaa mitä äippärillä eli

6.00 ekat tissittelyt
7.30 herätään
8.00 puuro banaanilla tai mustikalla, tissimaitoa päälle sekä hampaiden pesu
10.30 lounas kasvis/kana/liha
11.00 tissimaitoa ja päikkärit ->13.00
14.00 välipala hedelmä/marja ja tissimaitoa
16.30 päivällinen kasvis/kana/liha
17.00 tissimaitoa ja päikkärit ->18.30/19
20.00 puuro
20.30 kylpy,hampaiden pesu
21.00 tissimaitoa ja nukkumaan

meillä ei oikein uppoo toi ruoka. kasvis/lihaa menee noin ½purkkia jos sitäkään kerrralla ja puuroo saman verran. ja tuntuu että poika ei ole edes nälkäinen. tissillä viihtyy joten johtuneeko siitä.mutta näin kuumilla ilmoilla ymmärsin että nestettä olis hyvä juoda. joskus meiltä jää kiintee välipala ja päivällinen välistä ja oon antanu vaan tissimaitoa kun ei vaan tunnu menevän.samoin voi käydä iltapuuronkin kanssa..

 

Meillä kans poitsu ens viikolla 7kk. Ei syö enää rintaa eikä syö öisin :

- 7-8 aamupuuro +maito
-11-12 lounas, lihaa ja kasvista + maito
-14-15 välipalana hedelmäsose+ maito
-18 päivällinen, kasvista ja hedelmää +maito
- 20-21 iltapuuro+maito

Syö aika paljon, varmaan lähemmäs 2dl kiinteitä kerralla ja maitoa päivän mittaan n. 8dl. Vettä ruuan kanssa suullisia.
On aika "pullukka" kun ei vielä liiku mihinkään.

 

Meillä 7-kuisen tytön tyypillisen päivän rytmit menee suunnilleen näin:

7-8 herätään, maitoa
9.30 n.1dl aamupuuroa+maitoa
n.11 välipala: 0,5-1prk hedelmää/marjaa/jogurttia tai pelkkää maitoa
n.13 lounas: 1prk liha/kala/kanasose+maitoa
15-16 välipala: 0,5-1prk hedelmää/marjaa/jogurttia (+maitoa, ei aina)
n.18 päivällinen: 1prk kasvissose+maitoa
20.00 n.1dl iltapuuroa
20.30 maitoa

Kaikki maidot rintamaitoa, joten määristä ei tietoa. Tyttö nukkuu 1-3 päikkärit, riippuu tosi paljon päivästä. Useimmiten imetän ennen jokaisia unia.

 

Meillä ainaki aivan vaihtelevaa syömärytmiä, kun poika saanut vasta kuukauden verran kiinteitä ja on nyt 7,5kk. Päivässä uppoaa noin purkki hedelmäsosetta, puolikas liharuokaa ja noin 1,5dl puuroa. Tissimaito on edelleen pääruokaa... hyvin kuienkin kasvaa ja pulistuu!! Ja niin kovin on tyytyväinen! =)

 

Huh... mä luulin, että meidän poika on ainoa joka syö vähän.. Meillä myös hyvin epäsäännölinen syömärytmi. Puuroa menee n. 1,5 dl päivässä ja noin 1/3 purkkia jotain ruokaa(kasvis, liha, kana tai kala). Melkein väkisin saa nekin tyrkyttää. Poika söis vaan tissiä B) Pojulla ikää siis 7,5 kk ja kiinteitä syönyt 1,5 kk.

 

Meidän pojalla on ikää 7 kk ja yksi viikko. Kiinteitä syödään 2-3 kertaa päivässä. Aamulla puuroa, päivällä lounassose ja iltapäivällä tai illalla hedelmää tai marjaa. Muutoin rintamaitoa.

Tällä hetkellä vaikuttaa että rytmit on menossa uusiksi, joten niistä en oikein osaa sanoa. Lounassose syötiin aikaisemmin noin klo 11 ennen toisia päiväunia. Nyt on jättänyt aamupäiväunet nukkumatta, joten alkoi olla tuossa vaiheessa liian väsynyt. Nyt olen antanut soseen vasta päiväunien jälkeen yhden aikoihin. Imetän silloin kun tuntuu, en ole lukua kerroista ja ajoista pitänyt. Yöllä pari kolme syöttöä.

Määrät ei ole suuria. Aamupuuroa menee parin ruokalusikallisen verran, lounassose on kasvis/kasvis-liha/kasvis-kala, sitä ½-1 dl, marja/hedelmää usein 1 dl. Kasvaa hyvin ja on tyytyväinen, joten uskon että saa riittävästi ruokaa. Aamupuuro on aloitettu parisen viikkoa sitten. Edelleen saatetaan jättää joku noista ruuista välistä eikä tunnu haittaavan.