M
"marbella"
Vieras
Mun vauva syö vuorokaudessa tissiä 6krt (vaihtelevasti) ja sen lisäksi:
- 2-3 prk kaupan hedelmä- tai marjasosetta
- 4dl omatekoista kasvissosetta
- reilut 2dl puuroa
Ruokailukertoja on siis viisi plus aamun rinnallaolo kerta.
Varsinkin aamu- ja välipalan jälkeen tuntuu nälkäiseltä jo ennen seuraavaa ruokaa, eli noilla ruuilla saa "vain" sen 1prk hedelmä- tai marjasosetta. Miten muuttaisitte ruokailutottumuksia? Tällä viikolla on tarkoitus aloittaa lihat, otetaan ne noiden 2dl*2 eli luonas ja päivällinen yhteyteen...
- 2-3 prk kaupan hedelmä- tai marjasosetta
- 4dl omatekoista kasvissosetta
- reilut 2dl puuroa
Ruokailukertoja on siis viisi plus aamun rinnallaolo kerta.
Varsinkin aamu- ja välipalan jälkeen tuntuu nälkäiseltä jo ennen seuraavaa ruokaa, eli noilla ruuilla saa "vain" sen 1prk hedelmä- tai marjasosetta. Miten muuttaisitte ruokailutottumuksia? Tällä viikolla on tarkoitus aloittaa lihat, otetaan ne noiden 2dl*2 eli luonas ja päivällinen yhteyteen...