Eli minkälainen rytmi muiden tuon ikäisillä on?
Meillä jaksaa aamulla herättyään olla hereillä noin 1,5h jonka jälkeen otaa ekat unet noin tunnin.
Valveilla olo jaksot ovat 2-3h ja nukkuu 3 unet päivässä.
Meillä jaksaa aamulla herättyään olla hereillä noin 1,5h jonka jälkeen otaa ekat unet noin tunnin.
Valveilla olo jaksot ovat 2-3h ja nukkuu 3 unet päivässä.