Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Lapsen saaminen
40+ so what wol.13
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="miumiu_82, post: 32038207, member: 145339"]</p><p>[USER=143967]@Rusakkonen[/USER] Miehellä on nyt käytössä päivittäin 1 multivita, 500 mg C-vitamiinia, 50 mg D-vitamiinia, 200 IU E-vitamiinia, 15 mg sinkkiä, 80 mg Pycnogenolia, 1200 mg L-Karnitiinia, 500 mg L-Arginiinia, 650 mg N-asetyyli-kysteiiniä, 300 mg Ubiquinonia ja 2000 mg kalaöljyä. Lisäksi syö seleeniä parapähkinöistä ja macaa sekä ashwagandhaa jogurtin kanssa (syön näitä myös itse). Tuo N-asetyyli-kysteiini otettiin vasta juuri mukaan. C- ja E-vitamiineja meni aiemmin vähän enemmän, mutta vähennettiin annostusta, koska muita antioksidantteja on mukana niin paljon.</p><p></p><p>Ja jottei menisi liian helpoksi, mies (ja minä) olemme lopettaneet kahvin juonnin ja vähentäneet alkoholin minimiin. Herkut olemme vaihtaneet vihanneksiin ja marjoihin ja lisäksi olemme lisänneet liikuntaa. Ainakin kaikki on yritetty! <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite17" alt=":LOL:" title="Nauraa :LOL:" data-shortname=":LOL:" /> Sinänsä olemme terveitä ja normaalipainoisia jo valmiiksi, mutta elämäntavoissa oli molemmilla silti petraamista.</p><p></p><p>Hirveältä määrältähän tuo kuulostaa, mutta minkään vitamiinin saanti ei ylitä sallittuja annostuksia. Ja tosiaan kun lueskelin blogeja ja juttuja maailmalta sekä tieteellisiä tutkimuksia, niin tällaisilla määrillä on saatu tuloksia! Miehen ongelma on siittiöiden morfologia, eli tällä hetkellä 0% on normaalimuotoisia ja lisäksi siittiötiheys oli hädin tuskin normaali, vaikka siittiöiden kokonaismäärä oli OK. Liikkuvuus oli hyvä, mutta oksidaatiosta ja DNA-fragmentaatiosta ei tiedetä mitään. Niitä testejä ei ole vielä otettu, sillä emme ole hoidoissa.</p><p></p><p>Mun käsittääkseni A-vitamiinin saanti on siittiöiden kannalta suotavaa, riski on enemmänkin raskauden aikana sikiölle, jos odottava äiti syö liikaa A-vitamiinia. Esim. tuossa Fertilsan M -valmisteessa on betakaroteenia, josta keho muodostaa A-vitamiinia. Tuossa multivitassa on vain 30% päivän saantimäärästä, joten uskoisin, että se on ihan OK.</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="miumiu_82, post: 32038207, member: 145339"] [USER=143967]@Rusakkonen[/USER] Miehellä on nyt käytössä päivittäin 1 multivita, 500 mg C-vitamiinia, 50 mg D-vitamiinia, 200 IU E-vitamiinia, 15 mg sinkkiä, 80 mg Pycnogenolia, 1200 mg L-Karnitiinia, 500 mg L-Arginiinia, 650 mg N-asetyyli-kysteiiniä, 300 mg Ubiquinonia ja 2000 mg kalaöljyä. Lisäksi syö seleeniä parapähkinöistä ja macaa sekä ashwagandhaa jogurtin kanssa (syön näitä myös itse). Tuo N-asetyyli-kysteiini otettiin vasta juuri mukaan. C- ja E-vitamiineja meni aiemmin vähän enemmän, mutta vähennettiin annostusta, koska muita antioksidantteja on mukana niin paljon. Ja jottei menisi liian helpoksi, mies (ja minä) olemme lopettaneet kahvin juonnin ja vähentäneet alkoholin minimiin. Herkut olemme vaihtaneet vihanneksiin ja marjoihin ja lisäksi olemme lisänneet liikuntaa. Ainakin kaikki on yritetty! :LOL: Sinänsä olemme terveitä ja normaalipainoisia jo valmiiksi, mutta elämäntavoissa oli molemmilla silti petraamista. Hirveältä määrältähän tuo kuulostaa, mutta minkään vitamiinin saanti ei ylitä sallittuja annostuksia. Ja tosiaan kun lueskelin blogeja ja juttuja maailmalta sekä tieteellisiä tutkimuksia, niin tällaisilla määrillä on saatu tuloksia! Miehen ongelma on siittiöiden morfologia, eli tällä hetkellä 0% on normaalimuotoisia ja lisäksi siittiötiheys oli hädin tuskin normaali, vaikka siittiöiden kokonaismäärä oli OK. Liikkuvuus oli hyvä, mutta oksidaatiosta ja DNA-fragmentaatiosta ei tiedetä mitään. Niitä testejä ei ole vielä otettu, sillä emme ole hoidoissa. Mun käsittääkseni A-vitamiinin saanti on siittiöiden kannalta suotavaa, riski on enemmänkin raskauden aikana sikiölle, jos odottava äiti syö liikaa A-vitamiinia. Esim. tuossa Fertilsan M -valmisteessa on betakaroteenia, josta keho muodostaa A-vitamiinia. Tuossa multivitassa on vain 30% päivän saantimäärästä, joten uskoisin, että se on ihan OK. [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Järjestä seuraavat numerot pienimmästä suurimpaan: 3 6 1
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Läheiset polttavat, en pysty menemään sinne
Tänään 01:53
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
2.
Vahva huhu: Hän on uusi James Bond
Tänään 00:37
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
3.
On tää aika raskas palsta
Tänään 00:22
Echo
2 Viestiä
Aihe vapaa
4.
Saksassa taas veitsihyökkäys ja poliisi joutui ampumaan afganistanilaisen työvoimapulapaikkaajaan
Eilen 23:52
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
5.
Ylilaudan kauniit keskustelut Oulun puukkohörhöstä
Eilen 22:24
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
6.
Fiilikset plussan jälkeen
Eilen 22:22
vierailija
0 Viestiä
Lapsen saaminen
7.
Kilttimiehen vaimolle määrättiin kipulääkettä liuskoittain vaikka on käytännössä yksikätinen
Eilen 22:06
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
8.
Juhannus
Eilen 21:31
vierailija
5 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
On tää aika raskas palsta
Started by Echo
Tänään 00:22
Luettu: 93
Aihe vapaa
2.
Vahva huhu: Hän on uusi James Bond
Started by vierailija
Tänään 00:37
Luettu: 67
Aihe vapaa
3.
Läheiset polttavat, en pysty menemään sinne
Started by vierailija
Tänään 01:53
Luettu: 63
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
Aikamoinen puutarha
Latest: vierailija
12 min sitten
Aihe vapaa
2.
Lähetä terveisesi kaipaamallesi ihmiselle yöketju
Latest: vierailija
35 min sitten
Aihe vapaa
3.
Vahva huhu: Hän on uusi James Bond
Latest: vierailija
37 min sitten
Aihe vapaa
4.
Läheiset polttavat, en pysty menemään sinne
Latest: vierailija
39 min sitten
Aihe vapaa
5.
Miksi kenenkään pitäisi maksaa naisen ruuat deitillä?
Latest: vierailija
Tänään 04:08
Aihe vapaa
6.
K/B-komposti
Latest: vierailija
Tänään 03:42
Aihe vapaa
7.
Miksi persut ja äärioikeisto on Venäläisessä somessa?
Latest: vierailija
Tänään 02:38
Aihe vapaa
8.
Stalinin kuva on Vasemmistoliiton puoluetoimistossa
Latest: vierailija
Tänään 02:37
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Lapsen saaminen
40+ so what wol.13
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu