Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Lapsen saaminen
40+ so what wol.12
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="mur-mur, post: 22986014, member: 23578"]</p><p>Kiitti <strong>Sointu</strong>, pitääpä käydä hakemassa hieman nami suklaata tällä viikolla!!<img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite2" alt=";)" title="Vinkkaa silmää ;)" data-shortname=";)" /></p><p></p><p>*Justis*..ja tietty muutkin PCO:laiset:</p><p><a href="http://www.hsph.harvard.edu/news/press-releases/2007-releases/press10312007.html">Changes to Diet and Lifestyle May Help Prevent Infertility from Ovulatory Disorders - October 31, 2007 -2007 Releases - Press Releases - Harvard School of Public Health</a></p><p></p><p><strong>Tässä vielä jonkin vapaa suomennos..</strong></p><p>Eli Harvardin kansanterveystieteen laitoksella (siis erit. vakavasti otettava tutkimusyksikkö) tehtiin tutkimusta terveydenhuoltoalalla työskentelevien naisten keskuudessa. Saatiin selville, että heidän ovulaatiomahdollisuutensa paranivat huomattavasti jos he noudattivat tietynlaista ruokavaliota, eli:</p><p></p><p></p><p>- Mahdollisimman paljon kasvikunnasta peräisin olevaa proteiinia eläinkunnasta saatavan proteiinin sijaan (eli vältä lihaa)</p><p></p><p>- Valkoisen viljan ja sokeripitoisten tuotteiden välttäminen (vältä valkoista leipää, perunaa, karkkeja jne.)</p><p></p><p>- sen sijaan suosi matalan glykemia-indeksin omaavia tuotteita kuten täysjyvämuroja/ täysjyväpastaa, netistä löytyy tuotelistoja esim. diabetes-sivuilta</p><p></p><p>-paljon vihanneksia ja hedelmiä</p><p></p><p>- vältä ns. transrasvoja, kuten margariinia. Ei siis margariinia leivän päälle, jos jotain on pakko laittaa, niin mieluummin voita ja ruoanlaitossa vain oikeita kasviöljyjä eikä mitään rasvasekoituksia</p><p></p><p>- lisäksi nämä hedelmälliset naiset nauttivat paljon monivitamiinejä, joissa oli esim. foolihappoa ja rautaa</p><p></p><p>- lisäksi tutkijat yllättyivät siitä, että ovulaatiomahdollisuus parani, jos nainen nautti täysrasvaisia maitotuotteita kuten juustoja vähärasvaisten sijaan. Täysrasvaisia maitotuotteita nautittiin kuitenkin vain kohtuudella. Vähärasvaisten maitotuotteiden käyttö sen sijaan vähensi ovulaatiomahdollisuuksia.</p><p></p><p>Tämän selittääkseen tutkijat ovat esittäneet teorian, jonka mukaan elimistö menee sekaisin, kun se joutuu pilkkomaan maitotuotteita, joihin on lisätty proteiinia mutta poistettu rasvaa, koska elimistö olettaa, että paljon proteiinia sisältävissä maitotuotteissa on myös tietty määrä rasvaa.</p><p></p><p>Eli tämä dieetti voi parantaa ovulaatiohäiriöistä kärsivien naisten ovulaatiomahdollisuuksia, jos nainen ovuloi normalisti, ei ruokavalio tietenkään paranna hedelmällisyyttä, mutta on kyllä muuten vain terveellinen.</p><p></p><p>Lisäksi suositellaan liikkumaan ainakin 30 minsaa päivässä reippaaseen tahtiin, mutta se liittyy lähinnä siihen, että liikkuvilla naisilla on alempi paino kuin vähän liikkuvilla, ja jo pelkkä ylipaino saattaa vähentää ovulaatiomahdollisuuksia huomattavasti.</p><p></p><p>..Eli..hyväksihän tämä meille kaikille "kumeilijoille" kyllä olisi..taidankin alkaa juomaan kevytmaitoa ja noita "kevyt" jogurtteja mie en siedäkkään, niihin ympätty sitä makeutuainetta niin saamaristi-Yäks!!:$</p><p>Syön Joguja kuitenkin kohtuudella 1-3/vko(150-200g/kerta)</p><p>Polar juustosta tykkään kyllä(15%)..en hirviä siirtyä rasvaisempaan, sitä kun menee enämpi!</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="mur-mur, post: 22986014, member: 23578"] Kiitti [B]Sointu[/B], pitääpä käydä hakemassa hieman nami suklaata tällä viikolla!!;) *Justis*..ja tietty muutkin PCO:laiset: [url=http://www.hsph.harvard.edu/news/press-releases/2007-releases/press10312007.html]Changes to Diet and Lifestyle May Help Prevent Infertility from Ovulatory Disorders - October 31, 2007 -2007 Releases - Press Releases - Harvard School of Public Health[/url] [B]Tässä vielä jonkin vapaa suomennos..[/B] Eli Harvardin kansanterveystieteen laitoksella (siis erit. vakavasti otettava tutkimusyksikkö) tehtiin tutkimusta terveydenhuoltoalalla työskentelevien naisten keskuudessa. Saatiin selville, että heidän ovulaatiomahdollisuutensa paranivat huomattavasti jos he noudattivat tietynlaista ruokavaliota, eli: - Mahdollisimman paljon kasvikunnasta peräisin olevaa proteiinia eläinkunnasta saatavan proteiinin sijaan (eli vältä lihaa) - Valkoisen viljan ja sokeripitoisten tuotteiden välttäminen (vältä valkoista leipää, perunaa, karkkeja jne.) - sen sijaan suosi matalan glykemia-indeksin omaavia tuotteita kuten täysjyvämuroja/ täysjyväpastaa, netistä löytyy tuotelistoja esim. diabetes-sivuilta -paljon vihanneksia ja hedelmiä - vältä ns. transrasvoja, kuten margariinia. Ei siis margariinia leivän päälle, jos jotain on pakko laittaa, niin mieluummin voita ja ruoanlaitossa vain oikeita kasviöljyjä eikä mitään rasvasekoituksia - lisäksi nämä hedelmälliset naiset nauttivat paljon monivitamiinejä, joissa oli esim. foolihappoa ja rautaa - lisäksi tutkijat yllättyivät siitä, että ovulaatiomahdollisuus parani, jos nainen nautti täysrasvaisia maitotuotteita kuten juustoja vähärasvaisten sijaan. Täysrasvaisia maitotuotteita nautittiin kuitenkin vain kohtuudella. Vähärasvaisten maitotuotteiden käyttö sen sijaan vähensi ovulaatiomahdollisuuksia. Tämän selittääkseen tutkijat ovat esittäneet teorian, jonka mukaan elimistö menee sekaisin, kun se joutuu pilkkomaan maitotuotteita, joihin on lisätty proteiinia mutta poistettu rasvaa, koska elimistö olettaa, että paljon proteiinia sisältävissä maitotuotteissa on myös tietty määrä rasvaa. Eli tämä dieetti voi parantaa ovulaatiohäiriöistä kärsivien naisten ovulaatiomahdollisuuksia, jos nainen ovuloi normalisti, ei ruokavalio tietenkään paranna hedelmällisyyttä, mutta on kyllä muuten vain terveellinen. Lisäksi suositellaan liikkumaan ainakin 30 minsaa päivässä reippaaseen tahtiin, mutta se liittyy lähinnä siihen, että liikkuvilla naisilla on alempi paino kuin vähän liikkuvilla, ja jo pelkkä ylipaino saattaa vähentää ovulaatiomahdollisuuksia huomattavasti. ..Eli..hyväksihän tämä meille kaikille "kumeilijoille" kyllä olisi..taidankin alkaa juomaan kevytmaitoa ja noita "kevyt" jogurtteja mie en siedäkkään, niihin ympätty sitä makeutuainetta niin saamaristi-Yäks!!:$ Syön Joguja kuitenkin kohtuudella 1-3/vko(150-200g/kerta) Polar juustosta tykkään kyllä(15%)..en hirviä siirtyä rasvaisempaan, sitä kun menee enämpi! [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kirjoita seuraavat numerot pienimmästä suurimpaan ilman pilkkuja: 6, 7, 1
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
"Liian monella oppilaalla ruotsalainen nimi – vieraskielisten vanhemmat valittivat viranomaisille etnisestä diskriminoinnista koulussa"
27 min sitten
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
2.
"Venäjä saattaa Edward Lucasin mukaan aloittaa laajemman sodan jo parin lähivuoden kuluessa."
Tänään 09:21
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
3.
Rikastuminen on helppoa - se vaatii vain pitkäjänteisyyttä
Tänään 08:49
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
4.
Lapset tuo iloa ja toivoa
Tänään 08:13
vierailija
7 Viestiä
Aihe vapaa
5.
Aurinko nousee vasta 8.12
Tänään 08:09
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
6.
Nukkumatti, ooksä täällä?
Tänään 04:02
-roosaruusa-
3 Viestiä
Aihe vapaa
7.
Diapetes lääke metrofem ja paskan maku suussa
Tänään 00:10
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
8.
Relaatio 1064
Tänään 00:03
lamp
2 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
Eroottista sunnuntaita kaikille 🥰🥰🥰
Started by Rätti Väsynyt
Sunnuntai klo 09:33
Luettu: 388
Aihe vapaa
2.
Media on täynnä pelottelua
Started by vierailija
Eilen 07:59
Luettu: 385
Aihe vapaa
3.
Heippa fm vielläkö käyt täällä?
Started by 9MM.
Eilen 02:04
Luettu: 356
Aihe vapaa
4.
Isänpäivän kunniaksi lista historian suurimmista spermalingoista. Olkaa hyvät ja paheksukaa taas faktoille te 2 tiettyä naista😅
Started by vierailija
Sunnuntai klo 10:04
Luettu: 262
Aihe vapaa
5.
Melanian syvä inho ja vastenmielisyys Donald Trumpia kohtaan paljastui videolta. Hän sylkäisi teatraalisesti molempien halausten jälkeen! Katsokaa
Started by vierailija
Sunnuntai klo 08:12
Luettu: 241
Aihe vapaa
6.
Riikka iskussa: "Suomen talouskasvu jämähti 10. huonoimmalle sijalle koko maailmassa
Started by vierailija
Eilen 18:34
Luettu: 213
Aihe vapaa
7.
Menkääpäs nyt sinne kaakoihin ryyppäämään, saadaan suomen syntyvyys kasvuun
Started by viisikymppinen isoäiti
Eilen 13:21
Luettu: 211
Aihe vapaa
8.
"Asiantuntijan mukaan Venäjä on todennäköisesti asettanut räjähteet jo valmiiksi, jotta Suomi voitaisiin lamauttaa hetkessä."
Started by vierailija
Eilen 23:09
Luettu: 207
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
K/B-komposti
Latest: vierailija
1 min sitten
Aihe vapaa
2.
Rikastuminen on helppoa - se vaatii vain pitkäjänteisyyttä
Latest: vierailija
1 min sitten
Aihe vapaa
3.
"Asiantuntijan mukaan Venäjä on todennäköisesti asettanut räjähteet jo valmiiksi, jotta Suomi voitaisiin lamauttaa hetkessä."
Latest: vierailija
1 min sitten
Aihe vapaa
4.
Relaatio 1058
Latest: MAG1
6 min sitten
Aihe vapaa
5.
HS: Perussuomalaiset haukkuivat Sdp:n Tuppuraisen, vaikka oikea kohde olisi ollut Niinistö ja Orpo
Latest: vierailija
6 min sitten
Aihe vapaa
6.
Media on täynnä pelottelua
Latest: vierailija
9 min sitten
Aihe vapaa
7.
Lapset tuo iloa ja toivoa
Latest: vierailija
13 min sitten
Aihe vapaa
8.
"Liian monella oppilaalla ruotsalainen nimi – vieraskielisten vanhemmat valittivat viranomaisille etnisestä diskriminoinnista koulussa"
Latest: vierailija
22 min sitten
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Lapsen saaminen
40+ so what wol.12
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu
