Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Lapsen saaminen
40+ so what! (vol. 4)
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="mimmimamma, post: 16945048, member: 1721"]</p><p>eli<strong> liiza</strong> toivotaan että olisi oikea plussa, joka pysyisi lugejen ansiosta sisällä.</p><p>Ei tuo ikä ole mikään, jos murkuja sun ikäisellä on noin 13 vuoden jälkeen.</p><p></p><p>Minun pitäisi enemmänkin pysähtyä miettimään omaa ikää ja + mahdollista murkkuikää ???</p><p></p><p><strong>Mur-murille</strong> minun pitää sanoa tuosta painon-pudotuksesta ja liikunnan harrastamiseta, että maltilisuus on hyve molemmissa asioissa. Sokerit ja valkoinen jauho on kaiken pahan alku ja juuri. Jos makeata tekee mieli syö vaikka rusinoita. Sillä paino pysyy aisoissa. </p><p></p><p>Toinen pointti on se, että ei syö, kun pelkästään silloin , kun tuntee nälkää. Ensimmäiseen nälän tunteeseen, voi juoda lasillisen vettä. Jos ei auta niin sitten lasillinen maitoa. Jos sekään ei auta, niin lasillinen jugurttia. Totuttele vatsasi siihen että et heti reagoi nälän tunteeseen syömällä. Määrätietoinen ote auttaa sinua päämääräsi kohti. </p><p>Makeat pulla mössöt voi saman tien unohtaa, koska aikuisen aineenvaihdunta ei pysty käyttämään hiilihydraatteja 100 % hyödyksi energian tekoon. Niistä tulee vääjäämättä tietyssä vaiheessa kehon keräämiä rasvoja (vararavintoa). </p><p></p><p>Proteiinipitoinen ruokavalio salatin lisäksi nopeuttaa rasvan polttoa ja painon pudotusta. Kevyempänä on helpompi liikkua ja polttaa, jo aiemmin kertynyttä rasvaa. Rasva-aineenvaihdunta aloitta toiminnan 1, 5 h liikunnan aloittamisesta. 5 km ei riitä kehon rasvan polttoon. Sitä ennen poltat kehon sokerivarastot ja sisäelimien rasvavarastot.</p><p></p><p>Joten 2 h kodinsiivousta+ 5 km lenkki on omiaan polttamaan noita kehon ylimääräisiä rasvavarantoja.</p><p></p><p>Yhdistä siihen liikuntaan jokin fyysinen työ. Esim. ruohonleikkaus, lumenluonti, siivous, kaupassakäynti kävellen ja kassien kanto. Niin unohtu tuo rasva. Sitä ei saa jättä väliin. Ruoka annosta saa hieman pienentää, mutta ei kokonaan unohtaa. Koska muuten keho alkaa varastoimaan kehon rasvaa, kun kuvittelee että nälkävuodet ovat edessä (paasto-aika). Suurin virhe ihmisillä laihdutuskuurin aikana!!!!</p><p></p><p>Eli jos oikeasti haluat vaikuttaa tuohon painoosi, niin tässä yllä sinulle ohjeet.</p><p></p><p>Toisalta, jos vaan tuota ympäryysmittaa haluat pienentää, niin siihen on omat lihashallintaan liittyvät keinot.</p><p></p><p><strong>Inia</strong> kyllä vielä sen tunteen saat tuntea, jota eniten tässä maailmassa odotat. Raskautumisen ja odotuksen onnen tunteen.</p><p></p><p><strong>solakka silakka</strong> tädin karkotus tuolla reissulla taisi onnistua? Tuskin huomenna täti löytää luoksesi.</p><p></p><p>Mimmimamma</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="mimmimamma, post: 16945048, member: 1721"] eli[b] liiza[/b] toivotaan että olisi oikea plussa, joka pysyisi lugejen ansiosta sisällä. Ei tuo ikä ole mikään, jos murkuja sun ikäisellä on noin 13 vuoden jälkeen. Minun pitäisi enemmänkin pysähtyä miettimään omaa ikää ja + mahdollista murkkuikää ??? [b]Mur-murille[/b] minun pitää sanoa tuosta painon-pudotuksesta ja liikunnan harrastamiseta, että maltilisuus on hyve molemmissa asioissa. Sokerit ja valkoinen jauho on kaiken pahan alku ja juuri. Jos makeata tekee mieli syö vaikka rusinoita. Sillä paino pysyy aisoissa. Toinen pointti on se, että ei syö, kun pelkästään silloin , kun tuntee nälkää. Ensimmäiseen nälän tunteeseen, voi juoda lasillisen vettä. Jos ei auta niin sitten lasillinen maitoa. Jos sekään ei auta, niin lasillinen jugurttia. Totuttele vatsasi siihen että et heti reagoi nälän tunteeseen syömällä. Määrätietoinen ote auttaa sinua päämääräsi kohti. Makeat pulla mössöt voi saman tien unohtaa, koska aikuisen aineenvaihdunta ei pysty käyttämään hiilihydraatteja 100 % hyödyksi energian tekoon. Niistä tulee vääjäämättä tietyssä vaiheessa kehon keräämiä rasvoja (vararavintoa). Proteiinipitoinen ruokavalio salatin lisäksi nopeuttaa rasvan polttoa ja painon pudotusta. Kevyempänä on helpompi liikkua ja polttaa, jo aiemmin kertynyttä rasvaa. Rasva-aineenvaihdunta aloitta toiminnan 1, 5 h liikunnan aloittamisesta. 5 km ei riitä kehon rasvan polttoon. Sitä ennen poltat kehon sokerivarastot ja sisäelimien rasvavarastot. Joten 2 h kodinsiivousta+ 5 km lenkki on omiaan polttamaan noita kehon ylimääräisiä rasvavarantoja. Yhdistä siihen liikuntaan jokin fyysinen työ. Esim. ruohonleikkaus, lumenluonti, siivous, kaupassakäynti kävellen ja kassien kanto. Niin unohtu tuo rasva. Sitä ei saa jättä väliin. Ruoka annosta saa hieman pienentää, mutta ei kokonaan unohtaa. Koska muuten keho alkaa varastoimaan kehon rasvaa, kun kuvittelee että nälkävuodet ovat edessä (paasto-aika). Suurin virhe ihmisillä laihdutuskuurin aikana!!!! Eli jos oikeasti haluat vaikuttaa tuohon painoosi, niin tässä yllä sinulle ohjeet. Toisalta, jos vaan tuota ympäryysmittaa haluat pienentää, niin siihen on omat lihashallintaan liittyvät keinot. [b]Inia[/b] kyllä vielä sen tunteen saat tuntea, jota eniten tässä maailmassa odotat. Raskautumisen ja odotuksen onnen tunteen. [b]solakka silakka[/b] tädin karkotus tuolla reissulla taisi onnistua? Tuskin huomenna täti löytää luoksesi. Mimmimamma [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kuinka monta sanaa on lauseessa: "Vesihiisi sihisi hississä"
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Saksan demarijohtoinen hallitus kaatui
Eilen 23:39
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
2.
Trumpille alkaa tulemaan kiire jo - Lupasi lopettaa sodan 24 tunnissa ennen kuin on edes virkaanastujaiset suoritettu
Eilen 22:53
vierailija
3 Viestiä
Aihe vapaa
3.
Huomenna 7.11. on Suomen avoimmuuden päivä
Eilen 22:37
vierailija
10 Viestiä
Aihe vapaa
4.
Trumpin politiikka: Veronalennukset parempituloisille
Eilen 22:08
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
5.
Halla-aho: Trumpin voitto on "työväenluokan kapina woke-politiikkaa, maahanmuuttoa ja muita yhteiskuntaa jakavia “edistyksellisiä” pyrkimyksiä vastaan
Eilen 22:07
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
6.
USA:n demokraattinen puolue on entinen työväenpuolue
Eilen 21:28
vierailija
9 Viestiä
Aihe vapaa
7.
Olisivatko ruotsinlaivojen järkyt makeisten hinnat alempia ilman massiivisia yritystukia?
Eilen 20:54
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
8.
Sinne jää kauppojen hyllylle leikkelepaketit
Eilen 20:22
vierailija
21 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
Seksihaluissa on eroja sukupuolten välillä
Started by Johnny Appleseed
Maanantai klo 22:43
Luettu: 856
Aihe vapaa
2.
Setis lienee ainoa mies palstalla, joka on saanut naiseltaan tämän hauskan ja vihjailevan videon. (Ekko ja Alepa voivat sivuuttaa tämän ketjun 🤣)
Started by vierailija
Maanantai klo 00:02
Luettu: 824
Aihe vapaa
3.
Ollaanko me joku Yhdysvaltojen osavaltio?
Started by vierailija
Tiistai klo 08:17
Luettu: 715
Aihe vapaa
4.
"Taloustieteilijöillä on nyt suomalaisille hyviä uutisia"
Started by vierailija
Sunnuntai klo 23:17
Luettu: 595
Aihe vapaa
5.
Trump: ”Minua ei haittaisi, jos joku ampuisi kampanjatilaisuudessa paikalla olevia toimittajia”. Palstan Trump-fanit, onko OK sanoa noin?
Started by vierailija
Sunnuntai klo 23:27
Luettu: 571
Aihe vapaa
6.
Relaatio 1062
Started by vierailija
Maanantai klo 11:04
Luettu: 412
Aihe vapaa
7.
Miten oikeasti pärjäisitte pidemmän sähkökatkon yli?
Started by vierailija
Sunnuntai klo 12:23
Luettu: 386
Aihe vapaa
8.
Leikkeleitä ei enää suositella leivän päälle.
Started by -roosaruusa-
Eilen 09:42
Luettu: 363
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
Relaatio 1061
Latest: vierailija
17 min sitten
Aihe vapaa
2.
K/B-komposti
Latest: vierailija
26 min sitten
Aihe vapaa
3.
Sinne jää kauppojen hyllylle leikkelepaketit
Latest: vierailija
31 min sitten
Aihe vapaa
4.
Kysymys, joka paljastaa oletko köyhä, keskiluokkaa vai rikas?
Latest: vierailija
33 min sitten
Aihe vapaa
5.
Lähetä terveisesi kaipaamallesi ihmiselle yöketju
Latest: vierailija
Tänään 05:16
Aihe vapaa
6.
Huomenna 7.11. on Suomen avoimmuuden päivä
Latest: vierailija
Tänään 04:57
Aihe vapaa
7.
Suomessa margariinin valmistukseen käytettiin -60 -luvulla kissanraatoja ja muitakin pilaantuneita ruhoja. Mitä lie nykyisin?
Latest: vierailija
Tänään 04:55
Aihe vapaa
8.
Aikamoinen puutarha
Latest: vierailija
Tänään 02:17
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Lapsen saaminen
40+ so what! (vol. 4)
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu
