3-vuotiaan unirytmi ihan sekaisin

[ap]

Meidän 3v. tyttö nukahtaa päiväunille helposti n. klo 12.30 ja herätellään viimestään kahden maissa.

Iltaisin ei sitten vaan meinaa millään tulla uni, joskus kello on jotakin 22 ja 23 välillä, ennen kuin saa unen päästä kiinni. Ja nukkumaan laitetaan kuitenkin jo 20.30, eli tuohon ns. nukuttamiseen menee tolkuttomasti aikaa.

No, välillä on sitten päiviä jolloin tyttö herää aamulla myöhemmin n. 8 aikaan ja sellaisina päivinä päiväunet jätetään suosiolla väliin ja iltaunille mennäänkin sitten jo 19.30. Mutta kun tyttö nukahtaa näin aikaisin, hän herää aamulla jo 6-7 aikaan ja on aamupäivällä jo niin väsynyt, että tarvii ehdottomasti päiväunet. Ja sitten ilta onkin taas samaa taistelua...

Monesti on myös niin, että kun tyttö nukahtaa illalla esim. klo 22 niin hän herää silti jo 7 aikaan eli unta tulee yöllä vain 9 tuntia ja mielestäni tuon ikäinen tarvitsee sitten ne päiväunet (ja kun kerran niille helposti nukahtaakin, niin varmaan niille on tarvetta).

 

[ap]

Mitähän voisi tehdä? Onko tuo ihan tavallista tuossa iässä kun päiväunet ovat jo vähän liikaa, mutta ilman niitä ei kuitenkaan vielä pärjätä? Mitä te muut ootte tehneet?

 

[tiipi]

meillä mennään nukkumaan 20-21 ja herätään 8-9,ja ei päiväunia 2v8kk (ja 5v6kk)

 

[Vieras]

No, mä tein tuossa vaiheessa ainoan keksimäni ratkaisun eli valvotin vähän pidempään kuin olisi muutoin valvonut. Eli jotain tekemistä siihen iltaan, että se tunti-puolitoista menisi. Vaikka kylpy, se oli meillä suosittu? Pianhan se usein ohi menee mutta tuo oli tosiaan vähän hankala vaihe.

 

[tuisku77]

No, välillä on sitten päiviä jolloin tyttö herää aamulla myöhemmin n. 8 aikaan ja sellaisina päivinä päiväunet jätetään suosiolla väliin ja iltaunille mennäänkin sitten jo 19.30. Mutta kun tyttö nukahtaa näin aikaisin, hän herää aamulla jo 6-7 aikaan ja on aamupäivällä jo niin väsynyt, että tarvii ehdottomasti päiväunet. Ja sitten ilta onkin taas samaa taistelua...

Tämä paras rytmi varmasti ja jos tarvitsee päiväunet onnistuisiko ne jo klo 11ja herätys klo 13?

 

[vieras]

Meillä on tuon ikäisenä nukuttu yöllä 22-08. Ei päikkyjä. Silloin kun nukkui 2v7kk iässä vajaan tunnin päikyt niin yöllä nukkui vain 8.

 

[meillä]

Meillä on kylmästi tehty kahden lapsen kanssa niin, että päiväunet on vaan jätetty pois. Aika kiukkuista ja väsynyttä illat alkuun olivat, mutta pikku hiljaa lapset alkoivat tottua uuteen rytmiin. Päiväunille (tasoittamaan univajetta/rytmiä) laitoin lapset tässä siirtymävaiheessa noin joka kolmas pv/kerran viikossa, kunnes nekin jäivät. Meillä ainakin vuorokausi unenmäärä kasvoi, kun päiväunet jäivät pois. Lapsen ei tarvinnut illalla valvoa 23 asti sängyssään ja aamulla olla taas kiukkuinen lyhyistä yöunista, vaan kun uuteen rytmiin tottui, yöunet muodostuivat molemmilla n. 20-08.
Sinuna kokeilisin vaan jättää päiväunet pois.

 

[tuisku77]

Meillä päiväunet jääneet ajoissa pois. Yöunille menevät klo 20-20.30. Välillä 19.30. Aamulla heräävät n. klo 7-8. Päiväunille en laita enää klo 13 jälk. Sitten vaan venytetään iltaa kunnes saa nukahtaa..

Lapset nyt 4v2kk ja 2v9kk.

 

[ap]

Kiitos vastauksista, itsekin haaveilen sellaisesta 8-20 rytmistä. Tai vaikka 7-20 tai 8-21. Jos äiti sellaisista saa haaveilla. Meidän tyttö on aina ollut hirveän hyvä nukkumaan niin tää tuntuu jotenkin ihan kamalan rasittavalta...

Meillä tämä uniongelma ottaa koville juuri sen takia, koska tytöllä on jonkun verran uhmaa ja olen raskaana, tyttö kerjää kamalasti huomiota ja kun on väsynyt ei niinkään kiukuttele vaan on kamalan levoton, pelleilee ja tekee kaikkea kiusaa saadakseen huomiota.

Ja nämä kuumat ilmat vaikeuttaa sitä nukahtamista entisestään. Niin ja kun itseäkin ja miestä väsyttää, niin tollasen sanavalmiin 3-vuotiaan kanssa tappeleminen viä yhdentoista aikaan illalla alkaa kiristää jokasen hermoja...

 

[kippe]

:wave: Meillä sama ongelma. :kieh: 2,5vuotiasta "nukutetaan" helposti tunti. Ysiltä laitetaan sänkyyn ja nukhataa aikaisintaan klo 22. Tosin nyt ollaan myöhäistetty sänkyyn menoa 21.30 ettei tartte niin kauaa vahtia huoneessa (ei pysy sängyssään ilman vahtimista...). Herätän aamulla viim. 7.30 jollei ole herännyt. Päiväunille menee 12-13 ja herätän viim. 1,5tunnin jälkeen. En viitteis päikkäreitä jättää pois, kun elokuussa aloittaa päivähoidon ja sitten on kuitenkin päikkärit taas edessä.