Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Aihe vapaa
16-vuotias poika haluaa ryhtyä kasvissyöjäksi - mielipiteitä?
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="Vuoden Vege, post: 29795774"]</p><p>Hei!</p><p></p><p>Sinuna kannustaisin poikaa. On kiinnostunut joko terveydestään tai eläinten ja maapallon hyvinvoinnista, joka tapauksessa positiivinen merkki siis. Siinä kohtaa jos lihan tai kaiken eläinperäisen poisjättö kokonaan tulee aiheelliseksi, niin kannattaa tehdä taustatutkimusta ravintoaineista ja tarpeellisista ravintolisistä. Hysteeriseksi ei kannata ruveta. Se, että kalsium on totuttu saamaan maidosta ja proteiini lihasta ei tarkoita, ettei niitä aivan yhtä hyvin saisi muualtakin. Proteiinista hössötetään muutenkin liikaa ja sitä saa yllättävistäkin lähteistä. Esimerkiksi hirssissä on proteiinia enemmän kuin pavuissa, vaikka ei tulisi heti mieleen. Itse käytän kikherneitä, papuja, linssejä, pähkinöitä ja siemeniä. Ja vaikkapa tuota hirssiä <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite2" alt=";)" title="Vinkkaa silmää ;)" data-shortname=";)" /> Kouluruuassa on mm. tofua ja soijasuikaleita. Saan siis itse täysin vegaanisen ruuan koulusta pyytämällä.</p><p></p><p>Korvaavien tuotteiden löytämiseen menee ensin oma aikansa, mutta kun asiat on kerran selvittänyt ja omalle keholle terveellisen balanssin löytänyt, niin kuvio automatisoituu. Saattaa olla, että parin vuoden päästä väännät pojalle vegaanilasagnea asiaa sen kummemmin ajattelematta. </p><p></p><p>Itse jätin vuosi takaperin kaiken lihan ja kalan ja maidon/munan käyttöä leikkasin n. 90-95%. Käyn säännöllisesti tarkistuttamassa rauta-arvot ja B12 ja D-vitamiinin, onnistuu maksutta julkisella. Esimerkiksi hemoglobiini on ruokavaliomuutoksen myötä noussut melkein 20 pinnaa. Syynä luultavasti se, että kasvissyöjä saa paljon C-vitamiinia, joka tehostaa raudan imeytymistä, ja vastaavasti lähes vegaanisella ei käytä maitotuotteita, jotka heikentävät sen imeytymistä. </p><p></p><p>Uskon myös siihen, että kun poistaa turhuudet ruokavaliostaan (vegaanilla tämä käy aika helposti kun joka paikkaan jemmataan maitojauhetta, munaa ja liivatetta niin helpompi ostaa vain raaka-aineita ja tehdä itse) niin tulee syötyä tilanne paljon terveellistä ja monipuolista. Ei ole ollut jaksamisen tai vireystilan ongelmia. Päinvastoin, painoa lähti 10 kiloa, turvotukset ja muut loppuivat ja olo on kevyempi ja virkeämpi. Kuntosalilla jaksaa hyvin treenata ja lenkillä käydä sekä opiskella ja tehdä töitä.</p><p></p><p>Eniten on kyse pinttyneistä asenteista ja ennakkoluuloista. Itselläni vehnäallergian puhjettua tuntui, ettei sopivaa ruokaa löydä mistään, koska vehnää on ihan_joka_puolella. Nyt kuitenkin teen letut, piirakat ja pannukakut riisistä, tattarista tai maissista ja lisäkkeenä syön riisin lisäksi hirssiä, tattaria ja kvinoaa. Eineksia, snackseja ja karkkia en tarvitse, pähkinät ja kuivatut hedelmät ovat minun herkkujani <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Hymy :)" data-shortname=":)" /></p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="Vuoden Vege, post: 29795774"] Hei! Sinuna kannustaisin poikaa. On kiinnostunut joko terveydestään tai eläinten ja maapallon hyvinvoinnista, joka tapauksessa positiivinen merkki siis. Siinä kohtaa jos lihan tai kaiken eläinperäisen poisjättö kokonaan tulee aiheelliseksi, niin kannattaa tehdä taustatutkimusta ravintoaineista ja tarpeellisista ravintolisistä. Hysteeriseksi ei kannata ruveta. Se, että kalsium on totuttu saamaan maidosta ja proteiini lihasta ei tarkoita, ettei niitä aivan yhtä hyvin saisi muualtakin. Proteiinista hössötetään muutenkin liikaa ja sitä saa yllättävistäkin lähteistä. Esimerkiksi hirssissä on proteiinia enemmän kuin pavuissa, vaikka ei tulisi heti mieleen. Itse käytän kikherneitä, papuja, linssejä, pähkinöitä ja siemeniä. Ja vaikkapa tuota hirssiä ;) Kouluruuassa on mm. tofua ja soijasuikaleita. Saan siis itse täysin vegaanisen ruuan koulusta pyytämällä. Korvaavien tuotteiden löytämiseen menee ensin oma aikansa, mutta kun asiat on kerran selvittänyt ja omalle keholle terveellisen balanssin löytänyt, niin kuvio automatisoituu. Saattaa olla, että parin vuoden päästä väännät pojalle vegaanilasagnea asiaa sen kummemmin ajattelematta. Itse jätin vuosi takaperin kaiken lihan ja kalan ja maidon/munan käyttöä leikkasin n. 90-95%. Käyn säännöllisesti tarkistuttamassa rauta-arvot ja B12 ja D-vitamiinin, onnistuu maksutta julkisella. Esimerkiksi hemoglobiini on ruokavaliomuutoksen myötä noussut melkein 20 pinnaa. Syynä luultavasti se, että kasvissyöjä saa paljon C-vitamiinia, joka tehostaa raudan imeytymistä, ja vastaavasti lähes vegaanisella ei käytä maitotuotteita, jotka heikentävät sen imeytymistä. Uskon myös siihen, että kun poistaa turhuudet ruokavaliostaan (vegaanilla tämä käy aika helposti kun joka paikkaan jemmataan maitojauhetta, munaa ja liivatetta niin helpompi ostaa vain raaka-aineita ja tehdä itse) niin tulee syötyä tilanne paljon terveellistä ja monipuolista. Ei ole ollut jaksamisen tai vireystilan ongelmia. Päinvastoin, painoa lähti 10 kiloa, turvotukset ja muut loppuivat ja olo on kevyempi ja virkeämpi. Kuntosalilla jaksaa hyvin treenata ja lenkillä käydä sekä opiskella ja tehdä töitä. Eniten on kyse pinttyneistä asenteista ja ennakkoluuloista. Itselläni vehnäallergian puhjettua tuntui, ettei sopivaa ruokaa löydä mistään, koska vehnää on ihan_joka_puolella. Nyt kuitenkin teen letut, piirakat ja pannukakut riisistä, tattarista tai maissista ja lisäkkeenä syön riisin lisäksi hirssiä, tattaria ja kvinoaa. Eineksia, snackseja ja karkkia en tarvitse, pähkinät ja kuivatut hedelmät ovat minun herkkujani :) [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Järjestä seuraavat numerot pienimmästä suurimpaan: 9 9 4
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
tee testi, saatat saada kunnon naurut
49 min sitten
viisikymppinen isoäiti
3 Viestiä
Aihe vapaa
2.
It's never been so cheap before
Tänään 11:57
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
3.
Aika härskiä että Thaimaassa on hotelleja missä nainen kuuluu huoneeseen ja niitä mainostetaan sitten vapaasti Euroopassa
Tänään 11:36
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
4.
Vaihtoehtoisia uutisia
Tänään 11:30
vierailija
6 Viestiä
Aihe vapaa
5.
kun menee ravintolaan syömään, miksi pitää vahdata muita
Tänään 09:50
viisikymppinen isoäiti
1 Viestiä
Aihe vapaa
6.
sykö aaii ooäffän?
Tänään 09:45
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
7.
jos tulisi sota, ja omistaisit lemmikin
Tänään 09:28
viisikymppinen isoäiti
0 Viestiä
Aihe vapaa
8.
olis kamala olla poliisi tai joku muu, joka joutuu vetämään oli kesä tai talvi
Tänään 09:02
viisikymppinen isoäiti
5 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
On tää aika raskas palsta
Started by Echo
Sunnuntai klo 00:22
Luettu: 2K
Aihe vapaa
2.
Konflikti rippileiriläisten ja kirkkoherran välillä Merikarvialla: Rippileiri keskeytetty – MT: Leiriltä soitettiin hätäpuhelu
Started by vierailija
Tiistai klo 04:35
Luettu: 1K
Aihe vapaa
3.
Läheiset polttavat, en pysty menemään sinne
Started by vierailija
Sunnuntai klo 01:53
Luettu: 802
Aihe vapaa
4.
Riitelyketju
Started by Rätti Väsynyt
Sunnuntai klo 14:17
Luettu: 652
Aihe vapaa
5.
Keskustan uuden puheenjohtajan Antti Kaikkosen linjapuhe sulkee pois yhteistyön ääri- ja laitavasemmiston kanssa
Started by vierailija
Sunnuntai klo 15:19
Luettu: 644
Aihe vapaa
6.
Nyt kokoomus haluaa viedä työläisten sunnuntailisät, eikö mikään riitä?
Started by vierailija
Sunnuntai klo 14:21
Luettu: 610
Aihe vapaa
7.
Taitaa kilttimiehen tallin työntekijällä vaihtua työpaikka
Started by vierailija
Sunnuntai klo 13:10
Luettu: 548
Aihe vapaa
8.
Onko kotipaikkakunnallasi jokin "nähtävyys"?
Started by vierailija
Sunnuntai klo 06:52
Luettu: 471
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
Lähetä terveisesi kaipaamallesi ihmiselle yöketju
Latest: vierailija
1 min sitten
Aihe vapaa
2.
K/B-komposti
Latest: vierailija
2 min sitten
Aihe vapaa
3.
Aikamoinen puutarha
Latest: vierailija
4 min sitten
Aihe vapaa
4.
Valkean edessä mielenosoitus, pelottavaa kun räikeästi huudetaan kuolemaa juutalaisille punalippujen ja palestiinalaishuivien liehuessa!
Latest: vierailija
14 min sitten
Aihe vapaa
5.
Kadutko perheen perustamista ja äitiyttä?
Latest: vierailija
15 min sitten
Aihe vapaa
6.
Kuinka kauan gerbiilit pärjää yksin?
Latest: vierailija
33 min sitten
Aihe vapaa
7.
tee testi, saatat saada kunnon naurut
Latest: viisikymppinen isoäiti
44 min sitten
Aihe vapaa
8.
Vaihtoehtoisia uutisia
Latest: vierailija
59 min sitten
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Aihe vapaa
16-vuotias poika haluaa ryhtyä kasvissyöjäksi - mielipiteitä?
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu