13vuotiaan paino

[Huolestunut nuori]

Moi oon tämmönen 13v tyttö oon 160cm pitkä ja painan siin 48-50kg vyötärön ympärys on 66cm näytän siis ihan normi painoselta mut jos vähänkin istun epäryhdis tai kallistun niin kaikki ylimääräinen vaan pullahtaa esiin sen verran voin kertoo et laihduin tos pari vuotta takaperin aika paljon mut siis oonko läski vai?

 

[vierailijasd]

No et todellakaan ole ylipainoinen vaan olet normaalipainoinen. Pois tuollainen ajattelu välittömästi.

 

[r0s]

Oot just passeli!

Mutta muista ryhti. Pitkin päivää. Selkä suorana ja olkapäät taa niin et saa ikäviä niskajumeja.

 

[vierailija]

Mittojen perusteella olet hyvin sopusuhtainen. Jos vatsasi on ennen laihtumista ollut pömppö, niin se saattaa vielä sen jäljiltä olla vähän löysä. Siihen auttaa vatsalihasten vahvistus, ja muista oikea tekniikka eli ensin napa sisään ja sitten pumppaamaan.
Lihasten kiinteytys tekee aina hyvää, äläkä säikähdä jos sen johdosta paino nousee kilon-pari, lihas nimittäin painaa,mutta se on silti hyvä juttu!