11-12 kk vauvojen rytmit

[äippä76]

Moi!

Millainen rytmi teidän noin 11-12 kk ikäisellä vauvalla on? Meillä tuntuu nyt rytmi olevan pikkuhiljaa muutoksessa (ehkä siirrytään pikkuhiljaa kaksista päiväunista yksiin ja niinpä ruoka-ajatkin hieman muuttuvat, tosin täysin säännöllisiä ne eivät ole nytkään vaan päivän rytmi riippuu heräämisajasta ja mm. siitä jaksaako poika syödä lounaan ennen päikäreitä vai niiden jälkeen jne...). Vauvat ovat tietty yksilöitä rytmiensä suhteen mutta tätä kautta voisin saada hieman vinkkiä päivän kulkuun...
Kiitos!

 

[Miimu12]

Meillä neiti 11kk 1vko herää n. 6,30 jonka jälkeen maitoa tuttipullosta. Puoli kasin maissa puuroa ja ennen ekoja päikkyjä (9.30-10.30) maitoa. 11 lounas ja sitten ulos. Välipalan jälkeen puol 3 maissa tunniksi unille, jonka jälkeen ruokaillaan. Puol seitsemältä iltapuuro, puol kasilta pesujen ja iltamaidon jälkeen sänkyyn. Nukahtaa 8 mennessä. Täällä myös varmaan pikkuhiljaa koitetaan mennä yksiin päikkyihin, joka sitten laittaa uusiksi ruokailua ym.

 

[buliko]

herätys 8-8.30
aamupuuro 9.00
lounas 12.00
päikkärit 12.30-14.00
välipala 14.30
päivällinen 16.30
iltapuuro 19.30
yöunille 20.00
Ei ihan kellon tarkasti, mut suurinpiirtein tolla mennään

 

[bulikolle kyssäri...]

Moi, eli vauvasi kolmisen viikkoa omaani vanhempi ja meillä siis nukutaan vielä kahdet päikyt. Ollut aina aamuvirkku mutta nyt onneksi alkanut heräileen vasta 6.30-7.00 ja nukkumaan klo 20 viimeistään. Miten teillä siirryttiin yksiin ja milloin. Eli ihan vauvantahtisesti vaiko miten. Meillä hoitoon meno 1-vuotiaana ja siellä olisi tietty hyvä olla yksillä päikyillä kuten muutkin vanhemmat lapset.

 

[SannaA]

Tyttö on nyt 1v ja viikko. Rytmi muuttui kuukausi sitten tällaiseksi:

Herätys 8.00
Aamupuuro 8.30
Lounas 11.00
Päikkärit 12-14(-15)
Välipala 14.00(tai kun herää)
Päivällinen 17.00
Iltapuuro 19.30
Yöunille 20-20.30

Ei ihan pilkulleen, mutta noin. Välillä herää aikaisemmin ja välillä nukkuu pidemmät päikkärit yms. Esim. eilen heräsi aamulla vasta 9.15.

Eroa kuukauden takaiseen on, että silloin heräsi noin 7.00 ja nukkui ekat päikkärit 9-11 välillä ja toiset päikkärit 14-17 välillä niin, että ruoka-ajat olivat samat kuin nyt. Uuteen rytmiin siirtyi ihan itse, eli rupesi nukkumaan aamulla sen verran pidempään, että ei enään taipunut ekoille päikkäreille -tosin väysimisen yli piti alussa vähän auttaa, että jaksoi lounaaseen. Nyt kun on mennyt "jo" kuukausi, niin sujuu hommma paljon paremmin eikä niitä väsykohtauksia sillälailla tule.

 

[buliko]

Ennen kuin siirrytiin yksiin päikkäreihin, ni tytöllä ekat päikkärit oli noin 11-13 ja tokat joskus 17-18 välillä. Aloin sitten pikku hiljaa venyttään tota aamupäivää, seuraavana päivänä meni 11.30 ja muutaman päivän päästä 12.00 jne. Ja välillä saatto tarvita sit pienet unet iltapäivällä. Nekin sitten jätin "väkisin" pois , eli toisin sanoen niinkuin tossa ylempänä kirjotettiin, piti auttaa väsymyksen yli ja äkkiä tottu uuteen rytmiin.

Kannattaa varmaan ottaa selvää, et kummosta rytmiä siellä päivähoidossa toteutetaan ja muokata omaa rytmiä sitten saman suuntaiseksi.

 

[äää]

herätys 8-8.30
aamupuuro 9.00
lounas 12.00
päikkärit 12.30-14.00
välipala 14.30
päivällinen 16.30
iltapuuro 19.30
yöunille 20.00
Ei ihan kellon tarkasti, mut suurinpiirtein tolla mennään

Hih, meillä aivan samanlainen päivärytmi Ja tyttö on 11kk

 

[Josefiina68]

Meillä uusi rytmi lähellä Bulikoa, mutta nukkumaan mennään vähän myöhemmin. Poika 10 kk 3 vk.

Ollaan nyt siirtymässä yksiin päikkäreihin ja ihmettelen, kun nukutaan vähemmän kuin ennen. Eli yöunet oli ennen liki 12 tuntia, nyt ne on vähän lyhentyneet. Ennen ekat päikkärit oli 1-2 tuntia ja toiset vajaan tunnin. Nyt ne ainoat päikkärit on tasan tunnin mittaiset.

Siirryttiin yksiin, koska poika jätti itse iltalenkillä muutaman kerran nukkumatta. Mietin vaan, alkaako nukkua pitempiä päikkäreitä, kun tottuu uuteen rytmiin. Tämä tunti tuntuu olevan liian lyhyt ja tänään oli pakko mennä vielä liian aikasin päikkäreillekin, kun poika oli niin väsynyt. Iltaan on vielä liikaa aikaa. Eilen mentiin illalla vähän aikasemmin nukkumaan ja sit aamulla heräsi aiemmin eli yö tuntuu olevan vakiomittanen.

Jatkanko yksiin uniin totuttamista aktiivisesti vai onko palattava vielä kaksiin? Tänään tarvittais varmaan ne toiset päikkärit, mutta meneekö koko yksiin uniin siirtymisyritys taas alkutekijöihinsä. Iltanukutus on ollut nyt tosi helppoa, kun kaksilla päikkäreillä se alkoi olla jo vähän hankalaa. Toivottavasti joku vastaa, en viittiny alottaa uutta ketjua, kun liippas niin läheltä.

 

[nostellaan]

up

 

[amamma]

meillä on tällainen rytmi 12 kk vanhalla pojalla
herää 06-6.30
puuro 07.00
lounas 10.30
päiväunet 11.15/11.30-13.30/14 2-2,5 t
välipala kun herää
päivällinen n 17-17.30
puuro n 19.30
nukkumaan 20-20.30

näin menty pari viikkoa, yöuni piteni 2 tuntia kun jätettiin aamu-unet pois - vieläkään ei tosin nautita 12 yöunia vaan n. 10 tuntia. tämä rytmi tuntuu hyvältä ja selkiyttänyt elämää aika lailla. 18 aikaan usein väsymyspiikki.