10 kk aamu- ja iltapala?

[Vieras]

Vauva ei oikein piittaa puuroista (no, vauvapuuro vielä menee jotenkin), joten löytyisikö ehdotuksia, mitä antaa 10 kk ikäiselle aamu- ja iltapalaksi?

 

[Munakas]

Munakas on nopea tehdä, jäähtyy sutjakkaan ja on helppo syödä sormin. Ja on lisäksi terveellistä ja pitää nälän pitkään pois. Täytteeksi vaikka herne-maissi-paprikaa.

 

[werso]

Eikö mikään puuro maistu? Vispipuuro tai ruispuolukkapuurokaan?
Ehkä marjarahka tms.sopisi iltapalaksi? Banaani?

Meillä puurot on suurinta herkkua joten vaikea ajatella muita aamu- tai iltapalavaihtoehtoja.

 

[whatev]

No kyllähän muuallakin maailmassa ihmiset pärjäävät ilman puuroa ihan koko elämänsä, joten varmaan Suomessakin Mikä nyt uppoaa; jugurtti, hedelmä, leipä...? Osaat varmasti koostaa täyspainoisen ja terveellisen aterian. Tästä nyt varmaan monikin hermostuu, mutta puurohan on melko yksipuolista evästä. Lapsikin saattaa tykätä jos on sormiruokaa jota voi itse syödä.

 

[Puurot ja vellit]

Anna mitä tahansa muuta, paitsi rahkoja ja jogurtteja joissa ei ole mitään muuta kuin sokeria! Ellet sitten ole ravintotietoinen ihminen ja tarjoa lapsellesi maustamattomia vaihtoehtoja ja mausta itse vauvojen hedelmäsoseilla.
Yhdessä pienessä jogurttipurkissa on noin 10 sokeripalan verran sokeria...

 

[Alkuperäinen]

Juu, maustamaton jogurtti + vauvojen hedelmäsose maistuu, mutta kuinka paljon jogurttia voi tämän ikäiselle antaa? Vauvojen jogurtteja en viitsisi antaa, kun niissä taitaa olla melkoisesti sokeria, ja turhaahan niitä on lasipurkeissa kotiin kantaa. Mietityttää myös riittävä kuidun saanti, jos puuron jättää pois ruokalistalta. Vispipuuro varmaan maistuisi, mutta minusta se on ravitsemuksellisesti aika köyhää ja sokeripitoista.

 

[sss]

Eikö puuro uppoa, vaikka siihen laittaisi sekaan jotain hedelmä/marjasosetta? Kuitua olisi kuitenkin hyvä saada viljoista. Kokeile laittaa vaikkapa puolet puuroa ja puolet sosetta.

 

[puuro miehen tiellä pitää]

Koita maustamatonta maitorahkaa ja hedelmäsosetta. Ja mikä estää huiputtaa lasta ja laittaa sekaan hiukan vaikka neljänviljanpuuroa! Mielestäni puuro on kyllä hyvä aamu- ja iltapala kaikenikäisille... Ja jos se ei maistu nyt, niin ehkä taas pian maistuu, oletko kokeillut antaa sitä kylmänä hedelmäsoseen kera? Nimittäin jos lapsesi tekee juuri hampaita, niin lämmin ei silloin aina maistu.

 

[1111]

Meillä on tällä viikolla tehnyt puurolakon aamuisin. Poika on nyt reilu 11kk ja puuro ei maistu aamuisin ollenkaan. Laittaa käden eteen ja ei suostu syömään. Illalla saan jotenkin vielä huijattua puuron mutta aamuisin puuroa on kaikkialla muualla paitsi pojan suussa ja jos sinne lusikallisen saan hän sylkee/työntää kielellään suurimman osan siitä ulos. Mitä ihmettä tuonikäiselle muutakaan vois aamulla tarjota? Leipää meillä ei vielä ole syöty, jos ei niitä pieniä murusia lasketa. Tuntuu ettei mikään marja- tai hedelmäsose ole niin täyttävää.

Olettaisin, että tätä ongelmaa on kaikilla jossain vaiheessa. En tiedä, osaako tuonikäinen vielä kyllästyä johonkin syömiseen, koska itse kyllä kyllästyisin aina samanlaiseen aamiaiseen.

 

[spelttimanna]

Hei, jos mannapuuro maistuisi (tavallinen tai vispi-), niin ostapa spelttimannasuurimoita. Ne ovat ravintorikkaampia kuin tavalliset vehnämannasuurimot, kuituakin muistaakseni on jotain reilu 8 g sadassa grammassa eli siedettävä määrä. Tätä meidän muksu syö hyvällä halulla!

 

[Pirtelö]

Meillä tehdään paljon pirtelöitä. Ovat nopeita tehdä ja säilyvät jääkaapissa. Ja HYVIÄ! Suosituin resepti:

-Pala banaania, päärynä, mansikoita, lusikallinen maustamatonta turkkilaista jogurttia.

Näitä voi tehdä mielensä mukaan. Sekoittele erilaisia hedelmiä ja marjoja. Kun hedelmät ovat hyvin kypsiä, niistä tulee riittävästi makeutta. Lisää vaihtelua/kuituja saa lisäämällä sokeritonta myslejä tai vaikka puurohiutaleita, menee tehosekottimessa hyvin sekaisin. Netissäkin on paljon ohjeita, googlaa smoothie/pirtelö. Sokerin tilalle makeaa hedelmää.