Raskaana oleville ei suositella maksaruokia sen runsaan a-vitamiinin takia, voi aiheuttaa sikiölle kehitysvammoja. Monipuolisesta ruokavaliosta saa tarpeeksi yleensä myös a-vitam. Porkkanassa ja kasviksissa esiintyy a-vitamiinin esiastetta, karoteenia, joka ei ole vaarallista. Niin että voimme...