Hei, täällä yksi uusi karppaaja aloittelemassa uuden ruokavalion opettelua :) Painoa olisi pudotettavana hurjat 50kg, ainakin näin aluksi....kova urakka edessä mutta en ole aikataulua itselleni laatinut. Hiljaa hyvä tulee ja ei se haittaa vaikka nopeampaakin lähtisi. Ensiksi kysymys teille...
