Teet itselles valmiiksi kunnon mehevät salaatit ja hedelmiä+marjoja aina hollilla niin alat himota kohta niitä, eikä yhtään paha. Jos pakko syödä herkkuja, älä syö ilalla.. Myslipatukat on kans hyviä (esim. fitness), niissäkin on aika paljon kyllä hiilareita, mut eivät yllä suklaapatukan...
