Minä taas voin suositella. Omalla kohdallani toimi tosi hyvin. Paljoa ei tavoitteita ollut alussa, mutta niin hyvin paino tippui aluksi ihan pelkällä ruokavaliolla että uudet tavoitteet asetin. Sitten pikku hiljaa liikuntakin mukaan. Minusta hyvä ja helppo ohjelma laihdutusta aloittavalle...