Kysyisin liikunnallisilta maamoilta, että milloin olette uskaltaneet kuntoilun aloittaa synnytksen jälkeen? Itse en kauaa malttanut odottaa, vaan kahden viikon kuluttua synnytyksestä aloin jo reippailla kävelylenkeillä, salilla ja lihaskuntotunneilla. Luonnollisesti kevyemmillä painoilla, kuin...