Menu

Hakutulokset

  1. U

    Terveelliset elämäntavat 2014

    Kiitos, kivoja vinkkejä. Mutta itse en usko täyteen kieltoon. Siis yksi herkkupäivä viikossa ei tietenkään romuta mitään!! Ja itselläni käy niin, että olen sen verran sokerihiiri, että jos jätän kaikki ns. "huonot" herkut, niin sitten ne käyvät himottamaan turhankin paljon. Itseäni auttaa jos...
  2. U

    Terveelliset elämäntavat 2014

    Juu, toi inkivääritee on hyvä! Tosiaan itselläni on toiveena, että saisin vakiinutettua paremmat elämäntavat ja siten voisin paremmin. Olen ollut väsynyt ja kireä ja uskon, että paljon voi vaikuttaa tähän olotilaan juuri elämäntavoilla. Tsemppiä synttäreille, kohtuus on mullekkin välille se...
  3. U

    Terveelliset elämäntavat 2014

    Kyllä, hyvältä kuulostaa! Omat tavoitteeni: Syödä kolme ateriaa päivässä, niiden välillä vain hedelmää. Juoda termospullo sitruunateetä/vihreää teetä. Juoda 1-2l vettä. Ei leipää, valkoista vehnää. Sokeria/herkkuja kerran viikossa. Nukkua tarpeeksi(8h/yö). Liikkua vähintään 1h/pv...
Uusimmat Luetuimmat Kuumimmat

Yhteistyössä

Ylös Bottom
+ Aloita uusi keskustelu