Ei, naisetkin voi, ja kannattaa, käyttää isompia painoja. Kun ihan oikeasti nainen ei saa lihaksia vahingossa, vaan nimenomaan painoilla saa sellaset lihakset että näyttää kiinteältä.
Mä en ymmärrä miksi naiset pelkää lihaksia kun niitä on vaikea saada edes työllä...