mun esimerkkipäivä:
aamupala: kinkku-juustomunakas, multivita, kalaöljy ja karnosiinitabut
seuraava ruoka:uuniseitä---seitä, kermaa,mausteita,vihannessekoituspussi-->tosi ihanaa
illalla:kebablihaa, vihreetä salaattia, jugurttikastike
Lisäksi tulee juotua vettä paljon. Ja useemmin en syö, kun...