voisiko joku kiltti antaa minulle pikaopetuksen ovistikkujen käytössä?? koska kannattaa käyttää, kuinka usein ja mitä ne kertovat? en ole ikinä sellaisia käyttänyt ja nyt olen juuri lopettanut minipillerit joten kierto ei ole vielä normalisoitunut. enkä jaksa millään odottaa kierron...