vierailija
kaikki vinkit tänne kiitos! mitä teillä tulee mieleen, miten voi nuorempana ennaltaehkäistä ettei sairastu dementiaan vanhempana?
Syöt pyytämäsi kalan. Keräät kypsän hedelmän puusta jneVälimeren perinteinen ruokavalio.
Ei tarkoita sitä, vaan Välimeren ruokavalion ruoka-aineiden käyttämistä sen sijaan että noudattaa länsimaista levinnyttä roskaruokavaliota, jota tekee suuri osa myös Välimeren rantavaltioiden asukkaista nykyään.Syöt pyytämäsi kalan. Keräät kypsän hedelmän puusta jne
Hedelmät on oltava luomua mut niissäkin on sallittu käyttää aineita, jotka vaikuttaa aivoihin.Ei tarkoita sitä, vaan Välimeren ruokavalion ruoka-aineiden käyttämistä sen sijaan että noudattaa länsimaista levinnyttä roskaruokavaliota, jota tekee suuri osa myös Välimeren rantavaltioiden asukkaista nykyään.
Manteleita ja pähkinöitäVälimeren perinteinen ruokavalio.
Tunnista viljoista torajyvä. Se on ergotamiinia. Jos maha tulee kipeeksi viljasta, etkä siedä sienisokeria, sitä varmaan on siinä.kaikki vinkit tänne kiitos! mitä teillä tulee mieleen, miten voi nuorempana ennaltaehkäistä ettei sairastu dementiaan vanhempana?
Ehkä paras tapa liikunnan ohella estää lähes kaikkia sairauksia.Välimeren perinteinen ruokavalio.
sotamies on hyvää liikuntaaAivoille terveellistä ravintoa, liikuntaa ja riittävästi unta kuten koko keholle.
+ Neitsytoliiviöljyä, viinirypäleitä, sipuleita, valkosipulia, parsakaalia ym. kaaleja, pinaattia, basilikaa ym. tuoreyrttejä, tomaattia, sitrushedelmiä, granaattiomenaa, kalaa ja muita mereneläviä. Hapanmaitotuotteita ja juustoja.Manteleita ja pähkinöitä
soutaminen on hyvää liikuntaa
noin kirjoitinSieniruoka voi alkaa aiheuttaa ikävää vaivaa vasta aikuisena – Syy voi yllättää
Hyvien ruokasienten aiheuttamien vatsavaivojen syy voi olla trehaloosi, mutta varmaa se ei ole.www.iltalehti.fi
Ehkä paras tapa liikunnan ohella estää lähes kaikkia sairauksia.
Kaikkea tätä. Luin kirjan, joka toi mieleen paljon muistoja vuosikymmenien takaa.Aivoille liikuntaa; opetella uusia asioita esim pianon- tai kitaransoiton, vieraan kielen, ratkoa ristikoita, kryptoja... lukea, rakentaa palapelejä, luoda sosiaalisia suhteita, kutoa, virkata, maalata......haastaa aivoja jotenkin päivittäin.
Kunhan ei lisää siihen arominvahventimia ymsVälimeren perinteinen ruokavalio.
Fida ostaa niillä rahoilla soijaa ja vie sitä köyhille. Ikävä, kun siitä sairastuuKaikkea tätä. Luin kirjan, joka toi mieleen paljon muistoja vuosikymmenien takaa.
Unohtaminen on ihana asia. Ikävistä asioista huuhtoutuu ja hioutuu säröt pois, ja ne eivät enää vaivaa mieltä.
Olisin toivonut, että kirjan kirjoittaja ei olisi toimittanut päiviltä kahta henkilöä. Toinen heistä hyvis ja toinen pahis.
Hupaisaa, että viime viikolla minua suorastaan painostettiin ottamaan kirja mukaan kierrätyshyllystä. Olen lukutoukka ja ajattelin pitää kesällä lukutaukoa. Vein jo kirjan kiertoon Fidalle.
Olen juuri hommaamass dementiaa, eli heräsin aamuyöstä ja otin Tenoxia, koska saatava unta ennen työpäivää. Eli altistavia tekijöitä onkaikki vinkit tänne kiitos! mitä teillä tulee mieleen, miten voi nuorempana ennaltaehkäistä ettei sairastu dementiaan vanhempana?
Ilman unilääkkeitä!Aivoille terveellistä ravintoa, liikuntaa ja riittävästi unta kuten koko keholle.
Vatsavaivoja. Silloin ei ehdi vaipua syvempään uneenJa suurin osa tutuista vanhuksista joille dementia on tullut, kärsi unettomuudesta ensin. Ei tosin kaikki.
Ai niin, alkoholin liikakäyttö altistaa myös.
HVP on yksi niistäKunhan ei lisää siihen arominvahventimia yms