vierailija
Minimaalisesti prosessoitua ruokaa on esim pasta ja juusto, pakastekasvikset ym. joiden ravintoarvot ei köyhdy siinä ja se on vielä tunnistettavissa se tuoteNo kokonaisenako sä työnnät pataan jonkun hirven?
Ei siihen nyt hyökkää heti sekunnissa syöpäsolu, jos sä pilkot sen, ennen pataan laittamista.
Stressaaava kokkailua sulla, lasket "eka prosessointi, toka, voi ei kolmas....iiik"!
Ultraprosessoitua sit ne kaupan lihapullat, soijanakit, murot ym. Joista et päällepäin osaa nähdä mitä kaikkea se tuote sisältää lukematta ainesosaluetteloa, siitä kamasta kannattaa pysyä erossa. Näin simppelisti ilmaistuna.