vierailija
Jossain vaiheessa ylösnousun treenaaminen voi aiheuttaa murtumia vaikka olisikin kaveri.mikä vei liikuntakyvyn?
Ylösnousuja pitäisi treenata päivittäin monta kertaa mut sitä ei vieläkään kukaan tee kaverina ja yksin eivät uskalla kun voi kaatua.