Onnenpäivä kermaa huuliltaan lipoville palstamammoille!

Rsvaiset maitotuotteet ovat päässeet pannasta.

Rasvattomat vai rasvaiset maitotuotteet? Uusi tutkimus: Tämä on terveellisempi valinta

Tuoreen tutkimuksen mukaan rasvaisten maitotuotteiden syöminen voi olla hyväksi sydänterveydelle.

www.mtvuutiset.fi

Tuoreen tutkimuksen mukaan rasvaisten maitotuotteiden syöminen voi olla hyväksi sydänterveydelle. Arvostetussa Plos Medicine -lehdessä julkaistut löydökset vahvistavat käsitystä, jonka mukaan vähärasvaisia maitotuotteita painottavat ravitsemussuositukset eivät perustu vakuuttavaan tieteelliseen näyttöön.

Kansainvälisen tutkijatiimin löydökset perustuvat yli 4000 ruotsalaisen aikuisen seurantaan, josta saadut tiedot yhdistettiin 17 samanlaiseen tutkimukseen muista länsimaista.
Laajassa aineistossa pienimmät sydänriskit olivat henkilöillä, joiden veressä oli eniten runsaasta maitorasvojen saannista kertovia rasvahappoja. Ravinnosta saadut suuret määrät maitorasvaa eivät tutkimuksen perusteella olleet yhteydessä lisääntyneeseen kuolleisuuteen

Rasvan sijaan jogurttipurkista kannattaisi tarkistaa, paljonko se sisältää lisättyä sokeria tai suolaa. Maustamaton täysrasvainen jogurtti on parempi vaihtoehto kuin vähärasvainen maustettu jogurtti.

 

Harmi kun ei ole lähellä tilaa mistä käydä ostamassa maitoa eikä tuota kaupan laimeaa valkoista vettä mistä puuttuu luonnolliset vitamiinit, rasvat, entsyymit ja bakteerit…
Jostain luin että kaupan maito on nestemäistä roskaruokaa lisätyllä d-vitamiinilla. Ihan hyvin sanottu!

Ihminen on kyllä viety mahdollisimman kauas kaikesta mikä on hänelle oikeasti hyväksi.

 

Harmi kun ei ole lähellä tilaa mistä käydä ostamassa maitoa eikä tuota kaupan laimeaa valkoista vettä mistä puuttuu luonnolliset vitamiinit, rasvat, entsyymit ja bakteerit…
Jostain luin että kaupan maito on nestemäistä roskaruokaa lisätyllä d-vitamiinilla. Ihan hyvin sanottu!

Ihminen on kyllä viety mahdollisimman kauas kaikesta mikä on hänelle oikeasti hyväksi.

Saa sieltä kaupastakin paljon alkuperäisempää, sellaista jossa kerma on noussut pinnalle kun sitä ei ole homogenisoitu. Paula osannee valistaa enemmän...

 

Saa sieltä kaupastakin paljon alkuperäisempää, sellaista jossa kerma on noussut pinnalle kun sitä ei ole homogenisoitu. Paula osannee valistaa enemmän...

Sieltä tulee varmaan iso lista e-koodeja!

 

Siirryin kauramaitoon vuosia sitten. Käytän hyvin vähän maitotuotteita.

 

Mä en juo maitoa. Syön rasvaisia maitotuotteita.

 

Maitoproteiini allergikko ei lainkaan maitotuotteita.

 

Echokin saa taas hyvällä omallatunnolla leipoa pullansa ja muut herkut punaseen maitoon.