Nonni, te palstalaiset saatte päättää miten ratkaisen mun tämäniltaisen makeantuskan (laihisyritys on päällä):
1) syön porkkanoita
2) teen kasan lettuja mansikkahillolla iltapalaksi perheelle (liian suuri houkutus mulle koska teen hyviä lettuja, eli söisin 2-3 lettusta)
3) letut ja 2 km hikilenkki sen jälkeen
Noniin. Vakavasti. Kuinka paljon sullon kiloja jäljellä ja mikä on tavoiteaika? Laihdutko nopeasti vai hitaasti ja pysyykö paino hyvin siellä, missä se on?
Yleensä sanoisin, että jos makeaa tekee mieli, niin sitä ei kannata syödä, mutta jos tekee lettuja mieli, kannattaa syödä. Eli jos se on jokin spesifi asia.
kaikkein tärkeinhän on se, että laihdutus tuntuu hyvältä, muuten se ei oikein toimi. Mistä saat suurimmat kiksit juuri nyt?
ensimmäiset kysymykset sitten vastaa siihen, mikä kannattaa ja kuinka paljon niitä lättyjä sit voi vetää. Tulisko hyvä mieli puolikkaasta lätystä, jossa on kaksinkertainen määrä hilloa? (Eli puoltoista lättyä kalorilaskennallisesti)