Hei Minun kuukautiset epäsäännölliset olemme yrittäneet tulla raskaaksi voiko siittiöt elää viikonkin? Voiko ennen ovulointia onnistua tulla raskaaksi? Olemme lähes joka päivä yrittäneet tulla raskaaksi? Poikaystävä itkee joskus pitää itseään kyvyttömänä hän elää terveellistä elämää ei juo eikä käytä mitään enkä minäkään olemme muslimeja molemmat. Minun kuukautiset vaihdellut 20 24 ja 27 pv välillä joskus 19 pv joskus kuukautiset puolivälissä kuukautisten aikaan myös yritetty. Loppu puolella... tarvitaan apua kummallakin itku tirahtaa silmään kun testit negatiivisia. Poikaystäväni etnisestä taustasta afgaani.ja minä suomalainen Olen omalta nimeltä Kati mutta käytän muslimi nimeä.olen 35 vuotta ja kumppanini 21. Ikäerosta huolimatta rakastamme toisiamme. Tarvitaan ammattilaisten neuvoa. Terveisin Mina Maryam Ava
Ihan ensimmäisenä sinun kannattaa ladata kiertolaskuri. Omasta mielestä parhaat on olleet Ovia ja Glow nimiset kiertolaskurit.
Niihin pystyt kirjaamaan myös edeltäneet kierrot mikäli sinulla on kuukautisten alkamispäivät muistissa vaikka omassa kalenterissa ja lisäksi laskuri kysyy onko kiertosi säännöllinen vai epäsäännöllinen. Sinulla kierto vaikuttaa olevan epäsäännöllinen.
Tämän lisäksi suosittelen todella lämpimästi ottamaan kiertoihin mukaan ovulaatiotestit. Koska kiertosi vaihtelee kovin paljon, kannattaa muutamaan ensimmäiseen kiertoon varata testiliuskoja reilusti, itse aloittaisin ovulaation testaamisen aina heti kun kuukautisvuoto on loppunut. Laskuriin pystyy merkitä ovulaatioplussan.
Laskuri sovellus on siitä hyvä, että vaikka näin nopeasti näyttäisi, ettei kierrolla ole säännönmukaisuutta, sellainen voi todellisuudessa olla.
Itselläni kierron mitta vaihteli 26-35pv välillä. Kun otin mukaan tuollaisen laskurin ja ovulaatiotestit, huomasin aika pian että joka toinen kierto oli lyhyt ja joka toinen pitkä.
Kun ovulaatio tapahtui, kului siitä tasan 15vrk siihen kun kuukautiset taas alkoivat.
Oman kierron vaiheet on hyvä saada itselleen tutuiksi.
Ja yksi joka vaikuttaa todella vahvasti on vitamiinien saanti. Niin naisella kuin miehelläkin.
Puutokset, edes pienet, voivat naisella vaikuttaa koko kiertoon, aina munasolun laadusta kohdun limakalvon laatuun ja eri hormoonien tasoihin.
Miehillä vitamiinien puutokset vaikuttavat suoraan siemennesteen laatuun kuten myös siittiöiden laatuun.
Eli monivitamiinit käyttöön molemmille.
Lisäksi omaa heittelevää kiertoani alkoi tasoittamaan vadelmanlehtitee. Sitäkin kannattaa kokeilla. 100% vadelmanlehteä sisältävää irtoteetä saa useimmista luonaistarvike liikkeistä.
Toivottavasti näillä pääsisitte toivomaanne lopputulokseen. ♡